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※　当チャンネルは、教育的コンテンツの公開を通じて、各種被害の予防及び再発防止並びにその他の不正の糾弾及び弱者救済を意図し、日本国内の身近に潜む一般社会・家庭の闇を暴くことを主たる内容とするものです。 　また、報道や２ｃｈ／５ｃｈスレの引用や有名な事件・事故の題材化よりも、UP主・筆者が知人等から情報提供を得たもの、又はUP主・筆者本人が遭遇し、若しくは知り得た情報を主な動画の題材にする一方で、多くの２ｃｈスレ動画のような簡易ゆっくり動画形式をとりたいと思います。 　注意喚起のためにクリティカルな描写がありますが、極力、過激な表現を忌避して一般的・マイルドな表現に落とし込みつつも、被害の実態をリアルに伝達し、被害者救済・再発防止に係る啓発を意図しておりますので、ご理解くださいますよう、お願いいたします。 ・動画編集ソフト 　ゆっくりMovieMaker　様 ・音声合成エンジン 　AquesTalk　様 ・イラスト １．いらすとや　様 ２．性教育いらすと　様 ・効果音 　効果音ラボ　様 ・BGM １． 0:00　昼下がりのワルツ　／　秋山裕和　様 ２． 8:19　魔王魂 旧ゲーム音楽 街05B　／　森田交一　様 ・今回のお話 　今回のテーマは、美濃國の某国会議員（メタボな高齢女性議員）と、これを駆除対象にした有害鳥獣駆除申請書案のパロディと注意喚起についてです。 　関係筋によれば、当該議員は、幼少期からその素行不良振りが非道く、周囲を大変苦しめていたといいます。 　一方で、例の如く上辺の取り繕いは上手で、権力者の前では良い子ブリッコとのこと。 　学生時代には、女子生徒同士で、正当な理由なく自分勝手に気に食わぬ者がいれば衣服を剥いで醜態を晒させたり、殴ったり、罵詈雑言を浴びせたり、とのバーサーカー振りを発揮します。 　成人後はもとより政治家就任後も尚、気に食わぬ対立候補のペットを苛烈なる暴行の上でサツがいして、その亡骸を当該対立候補の事務所前に置き去りにするなどの、かの神戸の連続通り魔の少年Ａの如く態様を成す始末。 　その他、会見等の場では、やはり自分勝手な理由で、意見の合わぬ仲間の議員へ罵詈雑言を浴びせ、パワハラ及びモラハラを恒常的に繰り返します。 　とうとう、自サツ者をも出してしまいます。 　勿論、例の如く裏金問題やらその他の癒着やら、数多にして甚大な経済的な問題をも抱えます。 　そして、政敵か仲間かの如何を問わず、議会等において、他者の発言中に毎度漏れなく終始、態度が極悪であります。 　脚と腕を組み大きく反り返り仰向けのままになり、若しくは大きく屈んで下を向いたままになり、又はほぼ真横を向き肩から背もたれに大きく寄りかかったままになり、ほぼ悪い姿勢で寝ているようであります。 　動物のナマケモノより怠け者です。動物のナマケモノの方が遥かに博識聡明にして姿勢も良く精悍な態様を成します。 　あるいは、関係ない遊びの読書に勤しんでいるようです。 　同胞議員が重要な法案に係る討論をしている最中であったり、ましていぢめ関係法案の採決を目前に、いぢめで子息を無くされた親御様が当該法案可決及びいぢめ撲滅への熱き想いを目を潤ませて陳述なさっている最中にも例外なく、脚を組み腕も組み大きく反り返り仰向けのままで寝ているかの如く態様です。 　決してたまにとかほんの一時ではなく、如何なる場面でも例外なく、毎度、終始、こんな具合です。 　これらの悪辣な素行不良に加え、反社と婚姻したりと、悪しきお話しか聞きません。 　挙句、自身の障がいのある子息の存在を最大限に悪用せしめ、例の如くお涙くださいアピール…。24時間テレビ様の悪評のおかげで、あらゆる欺瞞が暴露済みにつき、今時そんな時代遅れも甚だしき区祖アピールなんか誰も見向きもしませんが…。 　一方で、幼少期から培った最古ぱすならではの上辺だけアピールに地元民諸氏が騙されて、やはり今回も当選してしまいましたね。 　若き時より政治家を就職先にした職業議員ほど性質の悪い者はありません。 　地元の政治に疎い諸氏からは、やはり良い人、で罷り通ってしまっております。 　極めて遺憾に存じ上げます。 　当該議員は、人の形を以てして人に非ず。 　そこで、今回もガス抜きパロディがてら、当該議員を駆除対象にした有害鳥獣駆除申請書案を紹介しましょう。 　破邪顕正…。必サツ！日の丸仕置き人！天誅！！ 有害鳥獣駆除申請書案 令和XX年XX月XX日 美濃國守　殿 申請者　兼　駆除実施人　××　×× 駆除対象者　悪辣議員　Сэйко НОДА，Отлично　Хорошо！！　ГИФУ！！ 駆除実施期間　令和XX年XX月XX日　乃至　令和XX年XX月XX日 駆除実施区域　ГИФУ，МИНО 駆除方法　射サツ 駆除後顛末　亡骸ヲ医療福祉，矯正行政，科学技術ノ発展ニ寄与スヘク検体トシテ贈呈 使用猟具　霰弾銃拾貮番径，霰弾実包玖號弾 駆除理由 　右ノ者公職ニ有ルマシキ悪辣ナル素行不良者ナリ 　當該素行不良振リ幼少期ニハ勝手極マリ無キ亊由ニ拠リ同級生タル女学生ニ對シ衣服ヲ剥キ辱メヲ与ヘ又ハ罵詈雑言若シクハ暴行ヲ爲スハーサーカー振リヲ発揮 　成人後及ヒ政治家就任後モ対立候補ノ愛玩動物ヲ苛烈ナル暴行ヲ以テサツカイシ其亡骸ヲ當該候補ノ事務所前ニ置去ル態様カノ神戸ノ連続通魔ノ少年Ａノ如シ 　議会等ノ場ニ於テ同胞議員ニ對シ罵詈雑言ノ数々ヲ恒常的ニ与フ 　挙句自サツ者迄ヲモ出スニ至ル 　裏金癒着其ノ他ノ不正諸々關等余罪数多ニ在リ 　同胞政敵不問ノ議員諸氏ニ對シ其ノ発言中ノ態度悪シキ亊此上無シ 　毎度終始脚ヲ組ミ腕モ組ミ甚大ニ反返ル亊ニ加ヘ仰向ヲ爲シ若シクハ前屈真下ヘ向キ又ハ横向テ肘カラ背凭へ倒込ミ其態様睡眠時ノ如シ 　姿勢良キ亊博識聡明ニシテ精悍タル態様動物ノナマケモノカ遥カニ優越ス 　或イハ職務ニ無關係ノ書籍ヲ読耽ル 　同胞議員カ重要法案ノ討論ヲ爲シ又ハイチメニ拠リ子息亡キ親御様カイチメ關連法案可決ヲ懇願シ其ノ陳述ノ最中モ尚例外ナク右ノ如ク醜態爲ス亊極メテ遺憾ナリ 　反社ト婚姻ヲ爲シ其ノ他諸々悪亊ニ加担 　挙句自身ノ障カイ持チノ子息ヲ最大限悪用セシメ例ノ如ク御涙クタサイアヒール 　最早陳腐化済手段ニツキ反吐カ出ル 　然シ最古ハス故幼少期ヨリ育ミシ悪シキ上辺使イニ起因シ地元無知層ハ當該議員ヲ善人トシテ処遇ヲ爲ス 　公僕ニシテ血税浪費ニ加ヘ悪行ノ数々国益ヲ損ネ其ノ他国民ノ安全保障環境衛生公共ノ福祉全般ニ對シ害悪以外ノ何物テモ無キ亊明白ナリ 　當該議員人ノ形ヲ以テシテ人ニ非ス 　是等不祥事極メテ遺憾ナリ 　其ノ看過極メテ危険ナリ 　拠テ右ノ者ニ關シ鳥獣ノ保護及ヒ管理並ヒニ狩猟ノ適正化ニ關スル法律第玖篠第貮項ニ基ツキ右ノ如ク有害鳥獣駆除申請ヲ茲ニ爲ス

宙吊りメタボのきもいおっさん ↓ 引き出しが多い部屋 ↓ 鍵解除 ↓ 宙吊りメタボのきもいおっさん再び ↓ 焼却炉

車椅子に乗った敵 ↓ 暗闇で動く大量の敵 ↓ エレベーター ↓ 動く手二体 ↓ 宙吊りメタボのきもいおっさん

最近、お腹の上でゴロゴロする事が多くなってきたまるさん。 メタボなお腹は居心地が良いみたいです…ｗ ちょっとイタズラしたくなって、たれ耳にしてみたら案の定イヤがられましたｗ ▼フルバージョンはこちら → https://youtu.be/a5MpgXn7O3M ▼YouTubeチャンネルはこちら → https://www.youtube.com/channel/UC3rmylac4DAcFb7zz1jq-vQ?sub_confirmation=1 【まる】 ・誕生日　2020年6月頃 ・猫種　　三毛猫（キジ三毛） ・性別　　女の子 ・性格　　人懐っこくて穏やか 【飼い主】 ・妻　　　猫をこよなく愛する税理士志望のキャリアウーマン ・夫　　　ペットを飼うのがはじめての在宅ワーカー ・同居人　妻と一緒にまるのお世話をする心優しきお方 【BGM】 https://dova-s.jp/

アンジュルムさんの『恋はアッチャアッチャ』 女装して替え歌うたってみますた( *´艸｀)♡ 有線でかなりこの曲流れてて(笑) 一回は歌っとかなくちゃと　体が動かされた・・・(^▽^;) メタボな方の日々の思いを歌詞にこめて。

太っている人の脳は萎縮している。特に、おなか周りが大きいいわゆるメタボ体型で、BMI［注1］が30以上ある人では脳の萎縮が最大になる――。そんな気になる研究結果が、英国の研究者らによってNeurology誌に報告されました。 「肥満は認知症のリスクを高める」という仮説は本当か？ 認知症は、脳の神経細胞がゆっくりと死んでいく神経変性疾患の代表ですが、そうした疾患に対する有効性の高い治療法は現時点ではないため、新治療の開発と並行して、予防対策に関する研究も精力的に進められています。例えば、「生活改善などにより解消可能な肥満が認知症のリスクを高めるのではないか」と仮定した研究が複数行われましたが、これまでのところ一貫した結果は得られていません。 今回、英Loughborough大学のMark Hamer氏らは、認知症ではない中高年の男女を対象として、「BMIを指標とする肥満」および「ウエスト・ヒップ比［注2］を指標とする肥満」、「体脂肪量」と、MRI検査により明らかになる脳の萎縮の関係を調べました。 脳の萎縮についてはこれまでに、白質と灰白質の萎縮が、エピソード記憶（本人が経験した出来事に関する記憶）の低下と認知症リスクに関係することなどが示されています。 BMIが高い人ほど脳の灰白質の容積が小さい 研究者たちが分析対象にしたのは、英国の22施設で行われた「UK Biobank Study」に参加した40～69歳の人々です。それらの人々の中から、認知症に該当せず、分析に必要なデータと頭部MRI画像がそろっていた9652人（平均年齢55.4歳、47.9％が男性）を選びました。 9652人中18.7％がBMI30以上で、肥満に分類されました。それら肥満者には、心疾患と高血圧が多く見られました。 MRI画像とBMIの関係を検討したところ、BMIが高いほど、脳の灰白質［注3］の容積が小さいことが示されました。脳の構造異常に関連する可能性のある要因（年齢、性別、飲酒・喫煙習慣、身体活動量、高血圧など）を考慮して検討しても、この関係は明らかでした。同様に、ウエスト・ヒップ比が大きい（女性で0.85超、男性で0.90超）ほど、また、体脂肪量が大きいほど、灰白質の容積は小さくなっていました。

近鉄生駒駅直結のビル内の通路にはツバメの巣がいっぱい！ ちょっぴりメタボ気味のツバメの赤ちゃんに親鳥が餌を運んでいます。 親鳥が餌をやり終えて巣から飛び立つと、急に鳴くのをやめる赤ちゃん達がとっても可愛いです♡

＜脱メタボのためのダンベル体操＞ その１：太ももを鍛えるダンベル体操 ■やり方 1. 両手にダンベルを持ち、足を肩幅より広く開いて立ちます。体の前でダンベルを合わせま­す。 2. 太ももが床と平行になるまでひざを曲げます。 3. かかとで地面を押す感じで、太ももに力を与えながら立ち上がります。 4. 10回繰り返します。 ■注意点 ・腰に痛みのある方は行なわないでください。 ・ダンベルなしでスクワットを行い、正しい姿勢でできるようになってからダンベルを使­用してください。 ・事前に、ふともも、股関節、アキレス腱をしっかりとストレッチします。 ・腰は常にまっすぐに伸ばし、背骨の曲線を維持しながら、腰に負担がかからないよう注­意しましょう。 ・お腹に力を入れて腹圧を高めながら行うと、より大きな筋力が引き出せ、腰痛のリスク­も最小限に抑えることができます。 その２：腹筋を鍛えるダンベル体操 その３：わき腹を伸ばすダンベル体操 http://www.brain-training.jp/archives/3173

脱メタボ体操 Part2 http://ilchibrainyoga.com 腹部集中ダイエット　3種類の体操をご紹介します。 ①クランチ腹筋 1. あお向けになり、ひざを立てます。 2. 両手を耳にあて、腹部に力を与えながら頭を軽く持ち上げます。 3. 肩が床から約10センチ離れるように、背中を丸めながら上体を起こし、上腹部を収縮さ­せます。 4. 上腹部の緊張を感じながら、ゆっくりと上体を戻します。頭は床に付けないようにします­。15回繰り返します。 ②スーパーマン 1. うつ伏せになり、息を吸いながら左手と右足を上げます。腰とおしりの刺激を感じながら­行います。 2. 息を吐きながら下ろします。 3. 反対側の手足を上げ、同様に行い、左右5回繰り返します。 ヘルニアのある方は行なわないでください。 手足を上げるとき、反動をつけないように行います。 スーパーマン姿勢をする前に、軽く腰のストレッチをしましょう。 ③足上げ腹筋 1. 仰向けになり、両手を頭の横に置きます。 2. 足をあげ、ひざを軽く曲げます。 3. ゆっくりと足が床につかないように下ろします。10回繰り返します。 http://www.brain-training.jp/archives/3096

脱メタボ体操 http://ilchibrainyoga.com 腹部肥満は、腹筋などで鍛える前に、脂肪を燃焼させる必要があります。 ３つの動作を1分ずつ行い、3セット繰り返します。 ※無理をせず、体に合わせて行なってください。 　「脱メタボ体操」の前後にストレッチなどで体をよくほぐしてから行います。 　特に①の動作は、腕の力が弱いと姿勢を維持するのが難しいので、柔らかいマットの上な­どで行い、時間は体に合わせて調節してください。 http://www.brain-training.jp/archives/2970

今日の健康「４０代からの脱メタボ必勝法！」

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