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かすみ姐さん最近お腹周りを気にしてましてね。
コアトレーニングをしだしたんです。
そこでね。
続けるために動画に収めようとしたのです。

それで撮ってみたら・・・
お腹の垂れ具合が実際にこれほどまでとは思わなかったぁぁぁぁぁ！
アップするか悩んだのですが、
自戒も込めてここにアップロードします！
これは始まりなのだと！

時々こうやってトレーニング動画を今後も上げます。
そして私のお腹（垂れ）の減りを見てください！


今回は趣向を変えまして、