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Mantener nuestro cuerpo en forma haciendo ejercicio es un hábito necesario que debemos adquirir como parte de nuestra vida, no sólo por belleza y estética, sino también por salud. Sin embargo, es muy difícil lograr ésta meta si no disponemos del tiempo para ir a un gimnasio y/o el dinero para contratar a un o una entrenadora personal.

Por esto Nalgas de Acero te trae a una serie de ejercicios que podrás ver y consultar cuantas veces quieras, a la hora que quieras, donde estés, para ayudarte a cumplir con la meta de estar en forma.

¿Y quién mejor podría protagonizar estos capítulos que Ingrid Roldán, Miss Fitness Figure?

Conócela en éste primer capítulo de Nalgas de Acero. Los demás capítulos en www.vesyves.com