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今日は懸垂

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14 年前

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今日は懸垂です。
肩幅くらいでやればもっと回数いけますが、
幅広めでやってるので１０回くらいが限度です。
まだまだ修行が足りません（笑）
http://evolution3090.blog61.fc2.com/

类别

体育・户外运动

标签

懸垂筋トレ広背筋上腕筋アラフォー

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视频发布 79

アラフォーおやじですが、
なんとかメタボにならないように頑張ってます。

http://ameblo.jp/evoevoevo111/

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