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１２月１２日懸垂で筋トレ

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14 年前

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今日は懸垂です。
おもに広背筋、上腕筋が鍛えられます。
http://evolution3090.blog61.fc2.com/

类别

体育・户外运动

标签

筋トレ懸垂腕背筋細マッチョ

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视频发布 79

アラフォーおやじですが、
なんとかメタボにならないように頑張ってます。

http://ameblo.jp/evoevoevo111/

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