Exercices et techniques de respiration specialement concus pour la preparation aÃÂÃÂÃÂÃÂ l'accouchement. La pratique du yoga pendant la grossesse est bonne pour le corps, l'esprit et le bebe. Il aide aÃÂÃÂÃÂÃÂ tonifier le corps pendant les changements lies aÃÂÃÂÃÂÃÂ la grossesse et prepare la mere a l'accouchement grace a une respiration controlee, des exercices et de la relaxation. Zoe Miku est professeur de yoga, diplomee de l'Universite Villeret en Suisse. Elle a elle-meme compose cette serie d'exercices pendant sa grossesse. Une pratique reguliere du yoga te permettra de profiter pleinement de ta grossesse et t'aidera a te sentir en symbiose avec ton bebe.
