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四無量心：、四つのはかりしれない（利他の）心。仏陀の心。平静で落ち着いた、広く大きな愛の心。

　具体的には、その四つは、
１．慈：マイトリー：他の幸福の望み、他に楽を与える心と実践
　　貪り・独占を超えた心
２．悲：カルナ：他の苦しみを悲しみ、他の苦を取り除く心と実践
　　冷淡を超えた心
３．喜：ムディタ：他の幸福・善行を喜ぶ心と実践
　　妬みを超えた心
４．捨：ウペクシャ：平静な心・平等心・無頓着
　　好き嫌い・わけ隔て・差別を超えた心
　　自分を傷つける他の悪行への怒りを超えた心
　
　四無量心は実践者本人に真の最高の幸福をもたらす。１．落ち着いた大きな心による精神的な幸福、２．健康長寿、３．良い人間関係・協力者、４．正しい判断・智恵・インスピレーション、さらには、５．気の強化・浄化による軽快で霊的な歓喜を伴う身体（仏陀の身体）をもたらす。

※上祐史浩動画講話
→https://www.youtube.com/user/HIKARINOWAMOVIE

※上祐史浩講話会予定
http://www.joyu.jp/hikarinowa/news/