筋トレ開始して1ヶ月!久しぶりに挑戦してみた( ̄∇ ̄)

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初心者や女性も行えるダイエットや筋トレのブログを書いています!実際に自分が体験していることも書いているのでよければ訪問下さい( ^ω^ )
https://zaitakufitness.fc2.net/
なお、動画はブログにアップする為に載せています。
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