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多くの人が求めながらも「意外と難しい」と感じる無条件の波動。この動画では、不安やネガティブな感情に直面した時の、意識の向け方について深く掘り下げます。

私たちが目指すべきは、不安を完全に「なくす」ことではありません。それは、外的な刺激に左右されない、盤石な内面を築くための挑戦です。

最も重要なのは、**「不安を耐えられるレベルに自分自身で下げる」**こと。 そのための方法はマニュアル化されていません。なぜなら、その答えはあなた自身の内側にあるからです。

🔑 不安の正体と対処法

不安の原因：不安は、外的な刺激が私たちの内面に影響を与えた結果として生じます。

シンプルな解決策：外的な刺激を意識的に遮断し、自分の呼吸に意識を向ける。これは誰でもできることですが、それを継続し、内面を安定させることが真の課題です。

この動画は、高次の波動を保つために、いかに日常の中で「内なる平和」を確立するかを考えるきっかけを与えてくれます。 不安に打ち勝つのではなく、不安をコントロールできる自分になるための、スピリチュアルなヒントを掴んでください。