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「自分には闇なんてない」そう強く否定したくなる時ほど、実は心の一番深い場所に、誰にも見せられない影を抱えているのかもしれません。

私たちは、他人には決して理解されないと感じる苦しみに出会ったとき、その感情を心の奥底へと隠してしまいがちです。しかし、その闇を無理に消し去る必要はありません。心理学の視点からも、自らの弱さや欠点を否定せず、ありのままを受け入れることが、魂の重荷を下ろす唯一の鍵であると言われています。

先延ばしにしてしまう癖や、誰かを羨んでしまう嫉妬心。それらすべてのネガティブな感情も、大切なあなたの一部です。闇と向き合うことは勇気がいりますが、覚悟を決めたその瞬間から、あなたの新しい物語は始まります。

無理をせず、自分のペースで大丈夫。本当の自分を抱きしめるための第一歩を、この動画と共に踏み出してみませんか？あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。