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http://salud-deporte.com. La realización de estos ejercicios abdominales te permitira prevenir dolores lumbares y un mayor fortalecimiento de la zona lumbar.

http://salud-deporte.com Este ejercicio se realiza para fortalecer los abdominales inferiores y asi poder bajar la barriga.Ejercicios realizados por Belle Badell instructora con mas 13 años de experiencia Expert:Belle Badell Filmmaker:Paul Muller