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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー

私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー

終われば筋がやわらかく

終われば筋が、やわらかく。

動きの実現は、体感できる

動きの実現を体感しよう！！

鍛えた筋は、やわらかく！

素直になれたんだと思います。愛に戻れた？？？（笑）余計な情報やらを手放し、シンプルに、かつ「どうなったら嬉しいか」に立ち返れたんだと思います。

無限にある。その感覚が大事。

無限にある。その感覚が大事。

無限にある。その感覚が大事。

私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

受け取る心構え、でしょうか。

時間軸を、消す！！過去も未来も消し「瞬間」だけ残す！

しゃがみで何を感じるか、です。

しゃがむときに何をしてるか、何を感じてるか、です。

脱力という瞬発力があって、幸せの流れが注がれている。

始まる前から始まっている。でもその前に、抵抗しないこと。

楽で簡単でシンプル

楽で楽そうでスムーズに。

受け取る邪魔をしないこと。抵抗しないこと。

自然な挙がり方。楽な挙がり方。許容の挙がり方。

私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

自分の動きでできてきた。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

練習は必要です。心の部分の。

ファーストプルが肝心なのです！！

とても楽そうで簡単そう。

脱力遊戯

それが体の使い方。

いい意味の諦めが肝心。足首は固めない。自然でいい。

しがらみがなくなれば、こんなにやわらかく！

効くし、やわらかくなる

思ったよりも楽だった。

まっすぐ挙げるだけ。抵抗せずに至って自然に。

まっすぐ挙げるだけ。抵抗はいらない。

シャフトをまっすぐ挙げる。抵抗せずに、信じて。

すべては勝手についてくる

すべては勝手についてくる

王道の中に機能性がある。

王道を求めるパーソナルトレーナーでありたい。王道たれば機能もついてくる。

体は賢い。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。