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ジムフューリック
by MRyamapt
全体
播放次数 732
· 9 年前
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内側でコントロール
by MRyamapt
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播放次数 935
· 9 年前
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外側でコントロール
by MRyamapt
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· 9 年前
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日本型
by MRyamapt
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· 9 年前
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日本型　横
by MRyamapt
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播放次数 851
· 9 年前
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欧米型　横から
by MRyamapt
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播放次数 732
· 9 年前
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欧米型
by MRyamapt
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播放次数 759
· 9 年前
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スクワッティング・正面素振り
by MRyamapt
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· 12 年前
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スクワッティング・パームコントロール
by MRyamapt
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播放次数 1,645
· 12 年前
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右回しの後深く曲げる（正面）
by MRyamapt
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播放次数 939
· 12 年前
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右回しの後深く曲げる
by MRyamapt
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播放次数 1,153
· 12 年前
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00:05
上体の正しい回し方（右方向）
by MRyamapt
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播放次数 1,170
· 12 年前
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上体の正しい回し方（左方向）
by MRyamapt
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播放次数 1,043
· 12 年前
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バウンディング
by MRyamapt
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バランスボール膝の押し込み
by MRyamapt
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バランスボール膝コロ
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· 12 年前
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バランスボールスライド
by MRyamapt
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播放次数 1,028
· 12 年前
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バウンディング：左ローテーション
by MRyamapt
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播放次数 781
· 12 年前
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バウンディング：素振り
by MRyamapt
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バウンディング：右ローテーション
by MRyamapt
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バウンディング：ローテーション
by MRyamapt
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播放次数 910
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バウンディング：パームコントロール
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スクワッティング膝コロ
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スクワッティング足首コロコロ
by MRyamapt
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播放次数 1,002
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スクワッティングローテーション
by MRyamapt
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· 12 年前
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上体を回してバウンディング
by MRyamapt
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播放次数 887
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軸足を作ってバウンディング
by MRyamapt
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骨盤側屈
by MRyamapt
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播放次数 908
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骨盤前後屈
by MRyamapt
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播放次数 942
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骨盤前回し
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播放次数 1,208
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骨盤後ろ回し
by MRyamapt
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· 12 年前
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骨盤と分離：股関節内外旋
by MRyamapt
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播放次数 1,018
· 12 年前
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骨盤と分離：股関節屈伸
by MRyamapt
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ワイパー
by MRyamapt
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播放次数 955
· 12 年前
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コア回旋運動
by MRyamapt
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播放次数 1,026
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コア前後屈運動
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播放次数 952
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コア片側挙上運動
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コア側屈運動
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骨盤ゆすり運動
by MRyamapt
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播放次数 1,270
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上体の回転をチェックしよう
by MRyamapt
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播放次数 951
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理想の動き『Ａライン』がぶれない
by MRyamapt
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播放次数 906
· 12 年前
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両側が軸足として機能しない
by MRyamapt
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播放次数 1,014
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左加重のまま
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右加重のまま
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バックスイングからダウンスイング
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伸びりゃ落ちる
by MRyamapt
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つぶれりゃ伸びる
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伸びあがりとノーマル（後方から）
by MRyamapt
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伸びあがりとノーマル（前方から）
by MRyamapt
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振り子の振り幅を大きくするには
by MRyamapt
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