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体力補強ゲーム
by karatemaster
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体力補強ゲーム
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ミット練習（パンチ～膝蹴り）
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ミット練習（パンチ～膝蹴り）
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北条道場
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北条道場
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ケンケン・キック相撲
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平安其の５
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ミット稽古（１－２パンチ～左ロー）
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ミット稽古（１－２パンチ）
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拳立て手押し車競争
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スタミナ太郎
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ライト・スパーリング
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スタミナ太郎
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ライト・スパーリング
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攻め手と受け手に分かれて脱力組手
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１－２パンチ～ロー・キックで前に出る
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審査　組手（捌き有りの実戦形式）
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審査　型
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審査　コンビネーション
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審査　基本稽古
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ミットを使ってスタミナ・トレーニング
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ミットを使ってコンビネーションを習得
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針田道場
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マスク獲りゲーム
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近藤支部長コンビネーション指導
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サーキット・トレーニング（初級者向け）
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サーキット・トレーニング（初級者向け）
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コンビネーションの練習
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組手稽古
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組手稽古
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北条少年部組手
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北条少年部組手
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北条一般部（壮年）組手
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北条一般部（壮年）組手
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北条一般部（壮年）組手
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北条一般部（壮年）組手
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北条一般部（壮年）組手
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組手稽古
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組手稽古
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平安其の３
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型の先輩指導
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体力補強ゲーム
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胸パンチ連打１分間
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色帯組手
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色帯組手
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色帯の先輩が、白帯に胸を貸す打ち込み稽古
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如水七訓
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ミット稽古　下突きから膝蹴り
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ミット稽古　下突き　連打
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