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ナースのお仕事(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
by たか
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· 7 年前
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本日もお疲れ様でした❤ 休んだけど😂
by たか
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· 7 年前
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おはよー(*ﾟ▽ﾟ)ﾉおはよー(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
by たか
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· 7 年前
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おはよー(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
by たか
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· 7 年前
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‪夕飯のワンプレート！ ‬ ‪茹でた孫2 ‪トンカツ1枚 ‪岩下の新生姜3本 ‬ ‪#ゆるふわ糖質制限 ‬
by たか
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· 7 年前
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いちにちぶんの、茹でた孫🥚🥚🥚🥚🥚🥚🎵 #ゆるふわ糖質制限
by たか
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· 7 年前
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これだけで、１日ぶんの栄養素が取れます。お値段的には２３円×６個ってところでリーズナブル。不足しがちなビタミンＣと食物繊維はサプリメントか、プラスαの食材でおぎないましょう。
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こちらは牛肉とニンニクの芽に、しめじ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
by たか
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· 7 年前
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牛肉とニンニクの芽と、これまたシメジの味噌炒め。糖質制限してる時って脂質も重要なので、しっかり取る事をお勧めします。あとビタミンＣと食物繊維が不足しがちなので足りてないなと思ったらサプリをどうぞ。おいらは食物繊維足りてないくらいが便通丁度良かったりするのですがｗ
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鳥大根(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 好評でした
by たか
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· 7 年前
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鳥大根＋しめじ　えーんど、茹でた孫でございます。鶏肉はもちのろんとして、大根も菌類も糖質が少ないです。ゆで卵に関しては、完全栄養食でありながら、糖質は無いと思っていいレベル。かつ、菌類はほぼ食物繊維なのでグー！ただ加工した菌類、干ししいたけとかはぐっと糖質上がるので注意して下さいね。これまた、隠し味に岩下の新生姜を使ってますｗ
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蒙古タンタンメソ中本 plus キリン9パーセント
by たか
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· 7 年前
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源平しだれ桃、なのかな？
by たか
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· 7 年前
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岩下の新生姜と、岩下のらっきょうと、合法ドラッグ、茹でた孫🥚🥚で夕飯 #ゆるふわ糖質制限❤
by たか
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· 7 年前
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いちにちぶんの、茹でた孫🥚🥚🥚🥚🥚🥚
by たか
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· 7 年前
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こんな時間にやばいものをみつけた
by たか
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· 7 年前
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🎵はーなはひらくときーになにかをおしえてくーれるー
by たか
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· 7 年前
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麻婆豆腐に茹でた孫🥚添え(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
by たか
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· 7 年前
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ひるほーバランスパワーに、茹でた孫❌2 １食に必要な栄養❌2 (｀・ω・´)
by たか
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· 7 年前
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セブン限定じゃがりこ鉄鍋餃子味🥟
by たか
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· 7 年前
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ナンバー２９...(・肉・)
by たか
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白衣の天使👼❤
by たか
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· 7 年前
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いただきま...した😋
by たか
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· 7 年前
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いただきます(・肉・)🎵
by たか
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· 7 年前
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いただきます(・肉・)🎵
by たか
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· 7 年前
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こちらはセット🎵(・肉・)
by たか
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· 7 年前
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お店で1番高いお(・肉・)を、1ポンドご馳走していただきました😊😋
by たか
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· 7 年前
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マイメロたん(∩*´ω` *∩)❤
by たか
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· 7 年前
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鶏モモ肉のトマト煮🍅 これも隠し味に刻んで包丁の腹で潰した岩下の新生姜入れてます（笑）
by たか
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· 7 年前
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豚ロース卵炒めて惣菜の素を買ってきてたんだけど、一食に卵4つて、うますぎだろ常考🥚🥚🥚🥚
by たか
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· 7 年前
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回る寿司～🍣 中トロ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
by たか
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· 7 年前
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とろ～りチーズソースデミとトマトのロコモコ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
by たか
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· 7 年前
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キムカルどー＼＼ ٩( 'ω' )و //／／ん
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· 7 年前
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防水シーツ(・∀・)ｲｲﾖｲｲﾖｰ
by たか
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· 7 年前
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肉の日！🐷＋🔥＝🍖 いただきます🥚🥚🎵
by たか
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· 7 年前
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東京とんこつ〇ーメン🍜 全部載せに、餃子と角煮＆チャーシュー🎵
by たか
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· 7 年前
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深夜の、たこ焼きに岩下の紅しょうが！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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· 7 年前
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いただかれました😌💕
by たか
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肉絲丼大盛りでビール🍺
by たか
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· 7 年前
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竹姫寿司。らしい。
by たか
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· 7 年前
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いただきます🍣
by たか
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肉ラーメンいただきます(*ﾟ∀ﾟ*)
by たか
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いただきます❤
by たか
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· 7 年前
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こっちも(〃ﾉωﾉ)
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お代わり(*´罒`*)
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かみなり⚡️と、紅天だっけ？串 BGMがやばい😢
by たか
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金宮と、赤ホッピー🍻
by たか
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· 7 年前
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極上牛タン🐃ﾓｳﾓｳ(う´ω｀し)
by たか
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· 7 年前
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看護婦さんと、「君の縄」
by たか
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· 7 年前
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(｢'ω')｢ｶﾗｵｹｪｪｪ!!
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おっひる～🥚🥚 #糖質制限
by たか
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ゆうはーん担々麺にゆで卵🥚＋岩下の新生姜🎀💕💓💗
by たか
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ふう･･･
by たか
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