FC2Video

私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー

「これをやれば、動きが変わる」というのが私の主観です。あくまで個人の意見です。個人的に勝手に「意味がある」と思っています。器械体操と区分する意味と形式ばらないやわらかさの意味で「ひらがな」にしています。

私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

下流へ流れていくがごとく、抵抗せず希望へ向かっていけてる。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

抵抗なくせばうまくいく。あとは「どういうことが」抵抗してるのか、を理解すること。終われば筋はやわらかくなる！健やかで動けるようになる。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

今までの中で一番やわらかいかもしれない。抵抗なくせばこうまでうまくいく。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

さっきよりはるかに動きが軽くなり、挙がりやすかった。筋肉もやわらかくなっていました。

さっきより、動きが明らかに軽くなり、腕はおろか、背中もストレッチしやすく（つまり伸びやすくやわらかい背中に）なっていたのでした。

体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

動きの資源はちゃんとある！！重りが動きの資源なんだから！！資源はふんだんに！！幸せはふんだんに！！私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

重りは動きの資源。万事は良好。エネルギーはふんだんにある。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

重りを扱えば、筋はやわらかくなり、やわらかい筋として再生される！私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

ここまでやわらかく！ここまでスムーズに！その源は？？？http://turbo77.blog66.fc2.com/

ここまでやわらかく！ここまでスムーズに！その源は？？？http://turbo77.blog66.fc2.com/

ここまでやわらかく！ここまでスムーズに！その源は？？？http://turbo77.blog66.fc2.com/

内から幸せを感じれば、チンニングもこう変わる！終われば背中もやわらかくなってる！！ストレッチがやりやすかった！でも（顔が天井を向いてしまい）あまり笑顔が見れなかったじゃないか（笑）

軽さがすべて！気分がいいときは、心身軽い！赤ちゃんを抱っこした時、赤ちゃんは軽いし自分も軽い！体の使い方を指導するパーソナルトレーナーですが、体の使い方以上のものがある！！当然終われば、筋がやわらかく、軽くなる！！

ほら！やわらかい！というか今、足がすっごい軽く感じる！！体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

ベンチが苦手な私がここまで来ました。前回よりもやわらかく。体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

きつかったですが、、、そう見えてないかもしれませんが、それでもやわらかく。

体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

こういう動きでやれた幸せ感は計り知れません！私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。暑い！温まる！やわらかい！軽い！

体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

ねばっこく。体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

やわらかくやさしい動き。体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。重くなっても安全でやわらかい。

体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。 終わればすっごく筋がやわらかくなるんですよ。ベントオーバーロウイング直後に背中をストレッチば良く伸びた！！いいえ、緩んでいた！

背中の縦の部分が効きます。が、それ以上に、、、体の使い方です。それを指導するパーソナルトレーナーです。

デッド日のアップに私は使います。体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

やわらかくやさしいワークアウトに。

やさしくやわらかいワークアウトに。

やわらかく挙げる

機能性と実用性を！至福と豊かさを！パーソナルトレーナー武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

機能性と実用性を！至福と豊かさを！パーソナルトレーナー武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

機能性と実用性を！至福と豊かさを！パーソナルトレーナー武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

重力との共演！共存！協調！受容していいもの欲しいものを引き寄せる！何を？心地よさを！バランスを！調和を！実現を！スムーズさを！快適を！解放を！至福を！・・・機能性と実用性を！至福と豊かさを！パーソナルトレーナー武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

重さと共存！受け容れること。何を？心地よさを！挙がる実現を！安全を！快適を！バランスを！すっきり感を！・・・機能性と実用性を！至福と豊かさを！パーソナルトレーナー武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

重さの受容と共存です。愛のあるワークアウト。 機能性と実用性を！至福と豊かさを！パーソナルトレーナー武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

機能性と実用性を！至福と豊かさを！パーソナルトレーナー武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

機能性と実用性を！至福と豊かさを！パーソナルトレーナー武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

スムーズでやわらかい

やわらかく、タイミングも全身一致！

ジャンプの高さよりも動きのやわらかさを見て欲しい

重さとの向き合き方