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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。ムキムキですけど。。。

重さが、、、消えた？？？動きが「勝手に」実現する！！私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

「どうやって？？？」は捨てられる。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。すいすい下げればすいすい挙がる。

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上体の真下に下肢が来る。上部の真下に土台がくる。それが自然。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。重さを触媒に。あとは「流れ」が挙げてくれる。その流れとは？？？

私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。重さは触媒。流れを掴め。目的地への流れを！

いかにも自前の力みじゃなく、自分の力じゃない力で動きが叶っている感じが大切。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

自分の力じゃない神がかって動けてしまう感じを。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

抵抗せず、重りを担いだだけなのに、、、不思議と動け、不思議と挙がっていく（♪）私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

抵抗せず、重りを担いだだけなのに、、、不思議と動け、不思議と挙がっていく（♪）私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

重りを持ってるだけなのに、抵抗すらしないのに、下流へ流れていく感じに挙がっていく。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

重りを持ってるだけなのに、何も抵抗してないのに、下流へ流れるがごとく、挙がっていく。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

下流へ流れていくがごとく、抵抗せず希望へ向かっていけてる。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

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坂を下る感じ、下流へ流れていく感じ、というニュアンスが大事。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

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抵抗なくせばうまくいく。あとは「どういうことが」抵抗してるのか、を理解すること。終われば筋はやわらかくなる！健やかで動けるようになる。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

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今までの中で一番やわらかいかもしれない。抵抗なくせばこうまでうまくいく。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

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万事良好のエネルギーを感じて受け取る。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

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重りが動きの資源！心地いい思考を。嬉しいこと楽しいことありがたいこと望むことを見ること。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

代償のない動きへ！犠牲を伴わない運動効果へ！私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです

代償のない動きへ！犠牲を伴わない運動効果へ！私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです

ケガもしないし出力する。代償のない動きへ！犠牲を伴わない運動効果へ！私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。