男性更年期性功能退化,夜尿怎麼辦.mp4男性進入中年後，睪固酮分泌減少，再加上三高和生活壓力，容易出現性功能障礙。分析男性排尿困難、夜間多尿、晨勃頻率降低、陰莖變短及口服壯陽藥是否安全等5個問題，幫助大人男性自我檢視性功能健康，也提出解方，減少男性面對初老症狀時的焦慮和不安。
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為什麼晚上需要起來上廁所？
臨床上，若每天半夜需要起床上廁所至少一次的話，便叫做夜尿。
中年之後造成夜尿的兩個常見原因是：
1. 抗利尿激素（ADH）分泌量減少
當人夜晚深層睡眠時，大腦便會下令釋放出抗利尿激素（ADH），讓夜晚產生的尿液減少，可一覺至清晨。所以白天清晨第一泡小便，會呈現深黃色的濃縮尿液，就是抗利尿激素（ADH）的作用。
當晚上睡眠狀況受到影響，無法有足夠的深層睡眠，就會使抗利尿激素（ADH）分泌不足，增加尿液產生；若達到膀胱需排空的容量時，便會醒來上廁所，結果使得深層睡眠時間又更加減少，形成了惡性循環。
也有人是因為老化，導致抗利尿激素（ADH）分泌不足。
2. 睡眠不佳
睡眠不好的原因有：煩惱、精神壓力、打鼾、睡眠中止症候群、攝護腺肥大使得膀胱餘尿多，晚上水分攝取量過多……等。不容易進入深層睡眠，夜間尿量無法濃縮，因此就得常起床尿尿，而形成惡性循環。另一方面也可能因攝護腺肥大餘尿長期未排空，產生刺激症狀造成頻尿和夜尿。
防止夜尿頻繁，通常晚餐後要開始限制水分的攝取。接著再依照可能的原因一一予以矯正，例如改善攝護腺肥大的症狀。
攝護腺肥大-夜尿頻繁怎麼辦
若病情需要額外補充抗利尿激素時，要記得晚上水分的限制一定要落實，以避免大量水分囤積在身體內，而造成低血鈉。嚴重低血鈉，有時會導致昏迷，千萬得謹慎。
為什麼早上小弟弟不再升旗？
有人說男人二十是奔騰，三十是日立，四十是微軟，五十是松下，六十是聯想。
這些變化和男性荷爾蒙──睪固酮有關。睪固酮在晚上深層睡眠時大量產生，儲備白天的需求，同時進行保養勃起的功能。所以正常男性晚上會有4至6次夜間勃起，而晨勃是最後一次的週期。
隨著更年期發展，男性荷爾蒙分泌量減少，使得夜間勃起功能減退，所以晨勃頻率降低，而引起陰莖組織的退化。
若情況未矯正，除了晨勃不見之外，勃起功能也會開始明顯衰退。所以晨勃亦是男性健康的一個重要指標。
