自分のテンションをさげないほうがいいをお話ししますふえふき針灸マッサージ治療院ホームページhttp://syoukodou.web.fc2.com/
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今回の動画では「自分のテンションをさげないほうがいい」をお話ししたいと思います。
これは最近自分でシックリきたことです。しかし実行するのになぜか怖さもあります。なぜかは分かりませんが？新しい世界だからと思います。
さいとうひとりさん、ハッピーさんの動画をよく見ていました。
さいとうひとりさんは、天国言葉、ありがとう、あいしている、かんしゃしています。うれしい、たのしい、ゆるします、ついている、しあわせ、などの言葉を言った方がいいと言っています。
どうにもならない嫌な人がきたら、そっとよけるとか。
ハッピーさんは、自分がほっとできる時間を多くした方がいいと言っています。
たとえば、お金がなくても自分のできる範囲で、好きなことをして自分に意識を戻した方がいいと言っています。コーヒーが好きであれば、コーヒーを飲んでほっとしたり、お風呂に入ってほっとしたりなど。
このふたりの動画をよく見ていたのですが、言っていることは分かるのですが、体感的に何かシックリきませんでした。
そんなとき
堀江貴文さんの言葉で、「みんな、人を気にしすぎていて、自分のやるべきことをやっていない」というのを見ました。
この三人の言葉が重なって、やっとシックリきた気がします。
さいとうひとりさんは、他人の言葉で気分を悪くしないほうがいいと言っています。ハッピーさんは、人の言葉はデータとして自分にとってプラスになるものだけ受け取った方がいいといっています。
堀江貴文さんは、人に気を使いすぎているから、時間が無くなるといっています。
このことから考えると、人に気を使いすぎると消耗しすぎてしまい、自分の本来したいことが出来なくなってしまうということだと思います。
人から嫌なことをされたとき、そのことを考えて嫌な気分になっていると、それで時間を使ってしまい、自分がやりたいことが出来なくなってしまいます。
さいとうひとりさんは、悪いことがあっても「これくらいで済んでよかった」と自分で自分の機嫌をとるそうです。
人に自分の機嫌をとらせると、人も迷惑でしょうし、逆に自分も不機嫌になるかもしれません。自分で自分の機嫌をとる方法はいいと思います。
常に自分の体と心の調子がよければ、周りの人にエネルギーを与えることもできて、ハッピーになれる気がします。
つまり、自分のテンションを下げない方がいいわけです！
最後までご覧いただきましてありがとうございます。
