ピンピンコロリ運動ーカーブスと同じ理論今全世界にカーブスという健康教室が広がっており、私の家の近くにも３軒あります。その教室の数はギネスブックにも登録されているといいます。
カーブスは「女性だけの３０分フィットネス」といううたい文句で、この運動を週３回程度行うことを勧めています。
準備運動にはストレッチを、筋力トレーニングと全身運動には回転式に並べられた器具をつかって行っているようです。発足は２０年ほど前にアメリカから始められたといいます。
ピンピンコロリ運動と理論的には、非常に似かよってっていますが、ピンピン頃運動は３０年前ですので、先輩になります。、
