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松戸市福寿台ふれあいクラブ、若い？会長のもと、会員のドラムとジャズ演奏、そしてビンゴゲームも含め皆さん大変盛り上がりました。

横浜市六角橋地域ケアプラザ、ささえ愛の輪で開催された、健康体操のイベントにおじゃましました。

川崎市幸区老人クラブの料理教室、男性会員も参加して美味しい料理の出来上がりに笑顔いっぱい。

厚木市愛甲公民館で開催された、厚木市老人クラブの料理教室におじゃましました。

東葛飾区の老人クラブの皆さん、ボッチャ初体験に興味津々、真剣な？表情をご覧ください。

今、がんは日本人の２人に１人がかかり,３人に１人の死亡原因となっています。毎年新たに発症するがん患者は 100万人を超えます。毎日、日本全国で2,700人 の新たながん患者が増えているのです！ ７０代８０代でもがんは発症します。早期発見、早期治療のためのがん検診

囲碁九段　棋士武宮正樹の座右の銘は、神と遊ぶ。その意味するところは、、、。

ストレスには、精神的ストレス、身体的ストレスの2つがあります。それらの緩和には運動が1番！その為のストレッチ運動、トレーニングレッスンのご紹介。

川崎市老人クラブ連合会の福祉大会に、ゲスト出演のこまどり姉妹の思い出写真集

健康スローピッチソフトボール　日野原重明杯 　日野原重明先生がご推奨の、アメリカで生まれた健康スローピッチソフトボール。狭いグラウンドでも、打つ、走る、守る、投げる等大勢で楽しめる シニアのためのニュースポーツ、安全に徹したルールもご紹介！

子供食堂をヒントに、3世代の皆さんが楽しく、おいしい食事を味わえる様 作られた市民団体の食堂。地元お店や、農家、お寺などの寄付で運営されています。

落語家として、また人気番組「笑点」の司会として活躍した三遊亭円楽の 芸の指針となった言葉とは、、、

チーズは良質のたんぱく質、カルシウム、ビタミン群がバランスよく含まれています。そしてかぼちゃのカロチン、食物繊維は、新陳代謝を高める働きがあります。

印旛地区、ニュースポーツ普及講習会の輪投げ大会。 初めて体験するシニアの方々、めんくらいながらも奮闘！ルールをしっかり覚え各地区で普及させようと幹部の皆さん真剣そのもの。

シニアのスポーツとして人気のペタンク。千葉県老人クラブで開催された2つの大会の思い出です。あなた写ってます？

印西市高齢者クラブ、4支部の総合運動会。入場行進、競技、応援合戦まで熱気むんむんの運動会。―思い出写真館

女優丘みつ子が陶芸を観る楽しさへご案内いたします。

第14回松戸市はつらつクラブ連合会　恒例のシニアと市民の楽しい交流会ー子どもたちのよさこい踊りや吹奏楽演奏も、、、

千葉県老人クラブ主催、森田健作県知事表彰式と芸能発表会ー思い出写真館　

日本レクレーション協会主催のニューエルダー元気塾、橘あきらも頑張りました。

健康ウオーキング　428名、思い出の九十九里海岸　千葉市老人クラブ 千葉市老人クラブ連合会の「健康ウオーキング」。九十九里・片貝海岸に ６地区、総勢４２８名の参加の皆さん、遊歩コース、浜辺コースと別れ ３.5キロを元気にウオーキング、元大相撲の戦闘竜さんも応援に駆け付け 楽しい1日となりました。

栃木県老人クラブ、サークル活動発表大会、珍しいマッターホルンの演奏も！

自分の夢に、勇気をもって挑み、あきらめないで一歩一歩進めていけば、必ず大きな世界へ導かれていく。三浦雄一郎の座右の銘

第15回 松戸市はつらつクラブ連合会、千葉県大会選抜カラオケ大会、孫も応援に熱が入ります。

第４０回、千葉県囲碁将棋大会懐かしのレポート。全国大会出場の県代表を選ぶこの大会、囲碁の部、女性の部、将棋の部の３つの部門６０名の参加で行われました。

多くの歴史を語る名所旧跡の街－長崎　「沈黙」の遠藤周作が描いた「切支丹の里」の朗読を交え、市川森一 柴田美保子夫妻の歴史を巡る旅。その前編をお送りします。

第24回栄区シニアクラブ連合会主催の、油彩、水彩、書、鎌倉彫リ、編み物、アートフラワー等展示の趣味の作品展をご紹介

老恋ジャー委員会主催の、横浜栄区シニアクラブ女性部会でのメイク・ウイッグおしゃれ体験と、記念ポートレート撮影会の模様をお届けいたします。 皆さんいきいきと輝いていらっしゃいます。

安心の黄色いハンカチ　松戸市はつらつクラブ ＳＯＳと大きく書かれた黄色いハンカチ、老人クラブ会員１万人、皆さんが持っていらっしゃいます。外出の際にはもってお出かけ。そこには緊急連絡先や掛かりつけの病院など、書き込むことができ、以前事故にあった会員が このハンカチのおかげで、すぐに病院に連絡、助かったこともありました。

いきいき100歳体操ーミニ筋トレ 袖ヶ浦で人気の「いきいき100歳体操」。歌謡曲や童謡に合わせゆっくり楽しくトレーニング、個人の筋力に合わせ無理のないウエイトの重りも使用。

すこやかクラブ旭パークゴルフ大会 千葉県旭市、九十九里海岸近く、あさひパークゴルフ場で開催された大会におじゃましました。　橘あきら、初体験に少し緊張気味？！

鎌倉市老人クラブ（みらいふる鎌倉）厚生部の皆さん、マスクづくりにチャレンジ！

かつおはたんぱく質が多く、血中コレステロールや中性脂肪を下げる働きがある。

豚肉にはビタミンＢ１が豊富に含まれ、新陳代謝を円滑に保ち、疲労物質の分解を促す。

戸塚ふれあい区民まつり 戸塚区老人クラブの皆様の元気はつらつ振りをご覧ください。たくさんの子供たちも懐かしい遊びの数々に大喜び！

女優丘みつ子の陶芸入門。第1回は、陶芸の作る喜びをお伝えします。

シニアスポーツ　ノルディックウオーキン　in 　横浜 港南区シルバークラブ連合会の皆さん　元気に港町横浜をノルディックウオーキング。珍しい観覧車の撮影スポットをご紹介

第16回みらいふる鎌倉恒例の三世代交流事業、地曳網会in坂の下海岸。 今回は、成田市高齢者クラブ会員の皆さまをお客様にお迎えしての老人クラブ交流会の趣も。

第8回　シルバー文化祭（とちぎ蔵の街シニアクラブ） アクティブシニアの芸能発表会、歌あり、踊りあり、熱気むんむんのステージです！

第6回グラウンドゴルフ大会　横浜栄区シニアクラブ 対 みらいふる鎌倉 対抗試合。始球式でのお見事ホールインワン プレー！

ゴーヤは独特の苦みがあるが、塩をして、水洗いでやわらぎます。 炒め物にする場合は豚肉や豆腐と相性がいい。

自宅で簡単にできるボールを使った運動

人生100歳時代、元気いっぱいのアクティブシニアの活動と、様々な お役立ち情報をどんどん取材してまいります！ シニアが制作するシニアと3世代のみなさんのバラエティーチャンネルが 更に令和版として発信しました！

老人クラブ会員の皆さんの、アイデア一杯の運動競技種目で、参加者1,200名の熱気むんむん！

中高年の為の股関節予防運動のご紹介

自宅のお風呂で、簡単エクササイズ

乳がん、すい臓がんなど女性11カ所、男性9か所の様々な病気の早期発見にいま評判の超音波検診。　様々なゲストを迎えてのTVシリーズのダイジェスト版 【老恋ジャーシニアチャンネル】 http://imademo.net

みらいふる鎌倉（鎌倉老人クラブ連合会）シニアファッションショー シニアモデルの颯爽とした舞台パフォーマンスとセンスの良さに驚き。　ゲストの女優磯村みどりさんの楽しいおしゃべりも。 【老恋ジャーシニアチャンネル】 http://imademo.net

「鬼平犯科帳」等で人気の池波正太郎の愛した神田界隈— 脚本家　故市川森一、女優柴田美保子夫妻が訪ねます。 皆さん、出かけてみませんか。 【老恋ジャーシニアチャンネル】 http://imademo.net

日本児童英語協会推薦、NHK,　NHK教育TV ，USA国際放送の一流の講師陣による画期的な英会話大全集 第２回 様々な犬の遊びを通して、簡単な言葉の発音を覚えましょう。 【老恋ジャーシニアチャンネル】 http://imademo.net