バドミントン/股関節痛/セルフケアバドミントン/股関節痛/セルフケア
動画の説明はコチラ⇓
以前ＵＰした動画のＦull Verです。
https://youtu.be/ccmdTO7VGqI
バドミントンをしていて横の動きで
股関節が痛くなりシップを貼って
様子を見ていたが歩行するだけでも
痛みが出てきたので来院されました。
左利きだったので説明をして実験的に
普段と逆のアプローチをしてみました。
矯正中に
「これ！違うな～」って感じたので
結局、屈曲側からの矯正です。
動作解析で分かりづらいのは
頭蓋骨骨折ＯＰＥ
肩鎖関節脱臼のＯＰＥ
内側半月板のＯＰＥ
アキレス腱断裂ＯＰＥ
それぞれ違う原因でされています。
手術は少なからず身体の動きに
制限を作り、他の部位に負担が
かかることが有ります。
リハビリをしっかりとこなしてから
競技復帰されることが予防に繋がります
後半のセルフケアの部分を
参考にして頂くと治療の効果が持続、
予防に繋がります。
山梨県 甲府市
栞 鍼灸・整骨院
http://shiorioffice.web.fc2.com
TEL055-298-4566
(施術中は電話に出れない事が
ございますのでお理解ください）
