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股関節の痛み｜トレッキング｜杓子山下山中に 動画の解説はコチラ▼▼▼ 普段から仕事で5キロぐらいは歩くことがあり 脚力には自信があるそうなのですが 友人にさそわれ杓子山へ登山に行ったそうなのですが あいにく天候が悪く富士山を見ることが出来ずに 休憩も早々に下山、岩場で足を捻りそうになり踏ん張った際に 股関節に痛みが・・・ガマンして下山し 整形外科でレントゲンと痛み止めで経過を見ていたが 改善しない為に来院されました。 山梨県　甲府市 栞 鍼灸・整骨院 http://shiorioffice.web.fc2.com TEL055-298-4566 (施術中は電話に出れない事が ございますのでお理解ください）

※わんこの声がかなり騒々しいです　 シニア親子少しずつ脚力も落ちてきたかなと感じるようになりました

ケガの予防には、適切なカラダの使い方と適切な筋力が大切です。正しい鍛え方をパーソナルトレーナーから習得しましょう^ ^

本来、岩場、砂場などダートなところが得意なサルーキ

コンパクトクランクならどうにか登れますが、ノーマルクランクでは！？脚力自慢の方はチャレンジしてみては？

ハムスターと思えないほどのジャンプ力‼︎ 脚力最強‼︎

たま～に跳びます。 自分の能力を試してる？

コーギーあかりの 脚力アップトレーニング♪

上溝夏祭りに遭遇しました。 最初は歩行者天国に入って快適に走っていましたが、祭りの中心に来ると人、人、人ぉぉぉぉ！ この道を避けるべきだったか、いや祭りを楽しむことができた？ 楽しもうと思ってチャリを押して歩きながら動画を撮っていましたが、無理やりデジカメの向きを変えようとしてまたもやゴリラポッドお陀仏。 そのあとは力弱き姫は片手でチャリを操りながら片手で動画を撮るのは困難でした。 脚力はまあまああると思いますが、腕力はさほどでもないのです。

Ｌｅｔ’ｓ　バンジー！ 素晴らしい超脚力です