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①腰でシャフトをはじく②前上へ引き上げる（肘が開く）どっちも脱力で。

床を気にしながら。。。なるべく脱力。。。

さっきの落ちるよりも軽さが出た。しかし。。。

腕の脱力

終わったら筋肉もやわらかくなっています。

終わったら筋肉もやわらかくなっています。

その割には、、、うごきがやわらかい

弱いままでもいいんだよ！

弱くても、大丈夫なんだよ！

バーベル側が真我。体は自我。真我に歩み寄ろう！

バーベルが真我。自分は自我。真我に歩み寄ろう！

じつは、重りは、下げたほうが挙がる。いいえ、下げることと挙げることが「共存すること」が重要。

やわらかい動き、でしょう。。。

重さを味方に！

力を抜けば、うまくいく

ストラップを巻くき終わるまで待ってね。。。

技術や機能や力など、欲しいものは、それを手放した先にある！

関節周囲は、固めない。それどころか、緩ませている。

脱力合気上げ、 ウエイトリフティング

脱力の腕下ろし

最後の最後まで力を抜く勇気

「その瞬間」にも力を抜く勇気。

体が、自然と、シャフトに、もぐっていた

体が、自然と、シャフトに、もぐっていた

自然と、体が、シャフトにもぐっていた。

重さがなんとかしてくれるから。

脱力・自然・優雅な運動

リラックスが肝心です。

リラックスが肝心です。

リラックスが肝心。

執着を、手放そう！

バーベル運動が、お遊戯みたいに、ほっこりと。 ブログもどうぞ。 http://turbo77.blog66.fc2.com/

しかも終わった後、すっごく弛緩できている！

終わったあと、筋がやわらかくなり、劇的に体じゅうが軽く感じられる。しかも、肩だけに効く

日本最大エリアを擁する東急系ケーブルテレビ局 iTSCOM TVとサイバーエージェントが運営するインターネットTV局「FRESH!」で放送中の「古今東西（ここんとんざい）」。心温まる出会いにふれあう街歩きと観る人の優しさを必要とする“手作り”感覚の超脱力系エンターテイメント番組「古今東西（ここんとんざい）」で、たかはし鍼灸接骨院をご紹介いただきました。ありがとうございます！

'90～2000年代　213勝 & 154セーブ 映像は5回繰り返し 200勝投手 ジョン・スモルツの脱力フォームを、 観賞用のバナー(GIF)にしました。 気に入ったら使ってください。 http://imgur.com/szTTnqk.gif (縦横比　約1:6、サイズ　1439kb) 特徴： ・やや腰高ながら、滑らかな動きから、腕を柔らかくしならせている。 スピードではなく、技術だけで、長い期間安定した投球を続けていました。

日本最大エリアを擁する東急系ケーブルテレビ局 iTSCOM TVとサイバーエージェントが運営するインターネットTV局「FRESH!」で放送中の「古今東西（ここんとんざい）」。心温まる出会いにふれあう街歩きと観る人の優しさを必要とする“手作り”感覚の超脱力系エンターテイメント番組「古今東西（ここんとんざい）」で、たかはし鍼灸接骨院をご紹介いただきました。ありがとうございます！

'50～'70年代サウスポー　117勝　28連敗　懸河のドロップ 速度を変えて4回繰り返し 特徴： ・脱力系、腰高から、前足を突っ張らせてリリースしている。 ・金田をさらに腰高にして、肩の引きを小さくしたフォームに見える。 ドロップの落差が大きく、負け続けても応援された様です。

'40～'50年代　(法大)'41年春優勝エース　(南海)連続防御率1位 123勝、華麗なサウスポー 速度を変えて4回繰り返し 特徴： ・前足を自重で降ろす反動を使い、脱力したままの腕を放り出すことで、 　腕をしならせている。 ・バスケの様に、腕を上下にバウンドさせている。 当時見た人から、美しいフォームと評価されたそうです。