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二松学舎大学詩吟部で身につけさせられた発声練習です。 大学では、昼休みに、部員全員でトレパンで屋上に上がって、腕立て１００回、うさぎとび３０メートル、肩車でのスクワット３０回、その次に発声練習３０分全力でやりました。夏は、千葉県小岩浜で民宿合宿５日間。砂浜マラソンと発声練習で、全員黒ん坊です。おかげで、関東学生詩吟大会での合吟では、一番の声量と感じました。 年を取っても、やりたいことをやりきろうとの覚悟で生きています！！

メジリンピック、それは男達の熱い祭典

2013/05/12　ふれあい祭りで体力測定 ふれあい祭りで、体力測定のコーナーがあって、 走ったり、横跳びしたり、腕立て、腹筋と、 体力測定して、年齢的にどのランクになるか 教えてくれます。 わが娘も頑張ってます。 娘はランク１位(すごい)、私はランク３位（普通)でした。 くやしーーーーー

腕の力も付いてきて 四つんばいの姿勢や 腕立てする時の姿勢も 出来るようになりました。

罰ゲームは足を頭にかけるヨガです！！

おすわり・ふせを何回繰り返せるか、挑戦してみました。

腰痛対策に「マッケンジー法」が良いと聞き,試してみました。症状に応じて動きを細かくオーダーメイドできるそうですが、とりあえず定番の「腕立てのポーズ」を。

小学４年生になりました。 遂に腕立て伏せが出来るようになりました。 サッカーが大好きな長男。頭の出来はクラスで１ 番、、、

2010/03/12　腹筋まで真似をし出しました。 我が家は、ストレッチと腹筋、腕立てを だいたい毎日やっているのですが、 まねっこ大好きな娘がついに、 腹筋までまねっこしだしました。 むきむきにはならないでね！！

7/17我が家はストレッチと腹筋腕立てをしています。 ゆいちゃんもがんばってます。

出来てないけど…