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本日2025年9月10日「世界自殺予防デー」に合わせて、自殺予防団体-SPbyMD-会長の内田貴之氏が、『心のガソリンを見つけよう ― 生きる力を補給するヒント』というテーマで特別ミニ講演をお届けします。 自殺の統計や数字ではなく、一人ひとりが日々の生活の中でできる「心のメンテナンス」についてお話ししました。心のエネルギーは必ず減るもの。だからこそ、自分に合った“心のガソリン”を補給することが大切です。 ✅ この動画でお伝えする内容 ・心のエネルギーが減る仕組み ・人それぞれの「心のガソリン」の見つけ方 ・私自身のガソリン（使命感と休息） ・日常にガソリンを仕込む工夫 ・視聴者の皆さんへの問いかけ 🎯 まとめ 心のガソリンを意識的に補給することが、つらいときにあなたを支え、生きる力を取り戻すきっかけになります。