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左後ろ足が痛くてびっこ引きながら散歩する　まーくん。 病院で精密検査してもらったけど、原因が分らない・・・・

8時半過ぎ、雪が風で流れていますが一時的だったようです。 ゆっくりですが、牧柵に沿って結構歩いていました。足の痛みが強ければ歩かないでしょうから、少し安心しました。

足の痛み【オーバープローネーションの考察】アーチを使え 動画の解説はコチラ▼▼▼ 今回も「足の痛み」で来院されている症例をベースに 編集しました。 動画に出てくる二人とも足の甲から足首辺りの痛みで 来院されていて同じような関節の動きをしていて よく言う 「オーバープローネーション」が原因で痛みを生じていて 何か所か廻ってこられているので発生のメカニズムを 解説しながら治療計画をお伝えしました。 基本的には運動の制限はしないのですが 治療（骨盤・足首） セルフケアとエクササイズ+テーピングor 装具で 様子を見ながら 再発予防プログラムです 動画でも触れましたが ソールが硬ければよい！　というわけではなく ソールが硬くなるとヨーイングが発生したり 足趾・足底筋を活発に使うので易疲労感が起こります （結果的には足趾・足底筋群を使ったほうがいいのですが） 足趾や足底筋群を使えると3つのアーチが使えるようになるのでバランスが良くなり俊敏な動きができるようになります。 山梨県　甲府市 栞 鍼灸・整骨院 http://shiorioffice.web.fc2.com TEL055-298-4566 (施術中は電話に出れない事が ございますのでお理解ください）

少しづつ滑らかな滑りが戻ってはきましたが、相変わらずの足の痛みでジャンプの練習が本格的にはできません。やっとシングルアクセルを恐怖感なく飛べるようになりつつある程度です。ダブルはまったくで、トリプルはほど遠い話の状況。それでもめげることなくマイペースで滑ってます。

2013/09/19　昼の様子。 今日は、朝から眼振が治まっています。 腰のふらつきがあり、息が荒くなるので、足の痛みが原因ではと思います。 食欲が、少し出て食べるのでカステラで処方薬が飲めました。 水は、相変わらず飲めております。