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aixe o livro do Emagreça pela Mente: abalhar, para emagrecer, para conquistar os meus sonhos. Uma vez eu ouvi a seguinte frase: "Motivação é igual a tomar banho, tem que tomar todos os dias" E essa frase me marcou. Mas como eu posso utilizar isso para emagrecer? Como que eu vou tomar motivação todos os dias? Antes de entrar na técnica, eu recomendo que você assista o meu vídeo: Motivação para Emagrecer em 3 Passos Para ler mais sobre o tema, entre no post do Blog: http://emagrecapelamente.com.br/blog/2016/02/03/como-ter-motivacao-para-emagrecer/ Emagreça com saúde, Emagreça pela Mente Felipe Bahia Coach de Emagrecimento Emagreça pela Mente Link do vídeo: https://youtu.be/lwJJmKt4Tfw

Isso mesmo que você leu, motivação em excesso atrapalha em muito o seu processo de emagrecimento, e no podcast de hoje eu, o Coach Felipe Bahia, especialista em ajudar pessoas a perderem peso e a manterem, falo um pouco sobre essa situação. Link do vídeo: https://youtu.be/eTirYZtvXUo Facebook: https://www.facebook.com/EmagrecaPelaMente Youtube: http://youtube.com/emagrecapelamentebr

http://emagrecapelamente.com.br/ Olá, eu sou o Coach de Emagrecimento Felipe Bahia, e neste vídeo eu compartilhei a história de um cliente que emagreceu 14kg em 2 meses e meio com o Emagreça pela mente. Ele sofria muito com dietas restritivas, e acabava vivendo o efeito sanfona. Só que dieta engorda, pois 95% das pessoas engorda depois da dieta e dessas 30% engorda mais do que emagreceu. Dieta não é uma opção, eu defendo que você deva ter o controle da situação e se alimente bem. http://youtu.be/KcONOyuoqBc

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