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ストアカでセルフ整体を提供している整体師の尾崎と申します。この動画は猫背を1か月で完全に改善する1日5分程度のセルフ整体です。

骨盤のセルフケア【継続は力なり】無理せず続けられる事が大事！ 動画の解説はコチラ▼▼▼ イロイロなセルフケアも続けてもらえなければ、 効果が出ません。 　 継続こそ力！！ TVや雑誌で取り上げる健康法や運動は どれも効果があると思います、 何故なら発信者はそれでリターンを得られたから！ ただ、あなたが結果にたどり着けるかどうかのカギは 続ける事！にあります。 さ～頑張って　 山梨県　甲府市 栞 鍼灸・整骨院 http://shiorioffice.web.fc2.com TEL055-298-4566 (施術中は電話に出れない事が ございますのでお理解ください）

フレミング体操【セルフケア】「拇趾球で踏む」の考察 動画の解説はコチラ▼▼▼ フレミング体操？って何？？ という質問が多かったので動画を作ってみました。 この選手は足の甲から足関節辺りにかけての痛み を訴えて来院されました。 考え方は手に置き換えるとわかりやすく 握りやすい手（足）、指（足趾）の利かせた 使い方、パフォーマンス向上につなげるには？？ 自分で調べて、自分で考え、行動することが大事である 山梨県　甲府市 栞 鍼灸・整骨院 http://shiorioffice.web.fc2.com TEL055-298-4566 (施術中は電話に出れない事が ございますのでお理解ください）

山梨県　甲府市 栞 鍼灸・整骨院 http://shiorioffice.web.fc2.com TEL055-298-4566 (施術中は電話に出れない事が ございますのでお理解ください） 原因が良くわからないまま時間が経過してしまい、 正座をしていると痛みが出現してきたクライアントさんです 最近では剣道をやっていても足首が硬い学生が多くみられます 時によっては治療時間よりも問診とセルフケアの時間に多くを 費やすことが多いです

セルフケア中のきしめん