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シャフトに手が触れたら勝手に挙がる

まるで実体がないかのごとく。だから実用性が鍛えられる。

さらにスムーズに。

永遠の進化です。

1回1回休み休みだとレップがこなせた。

私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー

私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー

無限にある。その感覚が大事。

無限にある。その感覚が大事。

シャフトをまっすぐ挙げる。抵抗せずに、信じて。

私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

簡単に挙がっていく。抵抗なしに挙がっていく。

簡単そうに挙がっていく。ストレスフリーな挙がりっぷり。

簡単そうでマジカルな挙がりよう。

超すいすい。楽だった。

前半はすいすい。後半はもっとすいすい。

私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。重さは触媒。流れを掴め。目的地への流れを！

うん、なんとか最後までそこそこリラックスできた。でも最初のほうは、、、完璧だったね！！

あとのほうも悪くはないけど。。。もう少しリラックスできたね。

万事良好のエネルギーが注がれた運動は、とっても快適。

重りが動きの資源！心地いい思考を。嬉しいこと楽しいことありがたいこと望むことを見ること。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

その力の源とは？パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

安心感と幸福感が大事です。焦燥感と欠乏感ではなく、そこから始まる力みの連鎖や負の連鎖ではなく、安心感と幸福感、満足感が大事です。体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

安心感と幸福感が大事です。焦燥感と欠乏感ではなく、そこから始まる力みの連鎖や負の連鎖ではなく、安心感と幸福感、満足感が大事です。体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

重りは敵ではありません。レジスタンスではないのです。

重りは俺のことりちゃんみたいなものさ。そして自分の体も愛でる。軽くて当然！軽さがすべて！体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。進化してます。 ーーーーーー パーソナルトレーニングのお申込み詳細は http://turbo77.blog66.fc2.com/blog-category-51.html 体験パーソナルについては http://turbo77.blog66.fc2.com/blog-entry-2900.html トレーニングカウンセリングについては http://turbo77.blog66.fc2.com/blog-entry-2901.html

体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。 ーーーーーー パーソナルトレーニングのお申込み詳細は http://turbo77.blog66.fc2.com/blog-category-51.html 体験パーソナルについては http://turbo77.blog66.fc2.com/blog-entry-2900.html トレーニングカウンセリングについては http://turbo77.blog66.fc2.com/blog-entry-2901.html

久々なので、、、それでも。。。

きつかったですが、、、そう見えてないかもしれませんが、それでもやわらかく。

終われば足が軽くなった！！（質量は変わってませんが）私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

すーーーっと挙がる感じを。体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

アップです。体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

機能性と実用性を！至福と豊かさを！パーソナルトレーナー武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

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パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

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やる最中も楽々、だけじゃなく、、終わった後に、ぶっ飛ぶ軽さに！！

がんばらずに、、、普通です。。。

大腿部の後面＆臀部を鍛えるためにスクワットの後でデッドリフトを実施（60kg） blog http://walkon.cocolog-shizuoka.com/

現在、デッドリフトは脚のトレーニングの一部として、主にハムストリングスと臀部を刺激する目的で行っています。スタンスはナロウからミディアムでバリエーションをつけています。 blog http://walkon.cocolog-shizuoka.com/

ザ、には特に意味はない。