バーベル - FC2视频

00:36
高速に映るベンチ　バーベルがソフトに映るベンチ
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 572
· 5 年前
0
0
ウエイトトレーニングの（きつい・苦しい）先入観が払拭されればいいなと思っています。
00:31
武田さんの動き・ビフォー
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 810
· 5 年前
0
0
動きは調和していたのですが、バーベルが重かった、と感じた。
00:21
バーベル遊戯（プルは自然で優雅に）
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 819
· 5 年前
0
0
体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。
00:30
バーベル遊戯（プレスは優雅に力まない）
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 848
· 5 年前
0
0
体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。
00:37
ベンチプレスのラックアップと軌道
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 512
· 5 年前
0
0
バーベルの真下に、自分がある。パーソナルトレーナのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
00:44
分散・散らす（バーベルは、両端におもりがある）
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,429
· 8 年前
0
0
00:41
重力を手放す　脱力で挙がる（バーベル編）
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 914
· 8 年前
0
0
00:25
はじめから、バーベルの真下にもぐっている
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,052
· 8 年前
0
0
00:23
求心も、幸運
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,057
· 8 年前
0
0
バーベルからこっちに来てくれる
00:37
バーベルと身体の歩み寄り　両者が歩み寄る
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 685
· 9 年前
0
0
「身体は重り側へ」「重りも身体側へ」
00:25
重り（の重心）に自分（の重心）が歩み寄る・３
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 3,182
· 10 年前
0
0
バーベルをどう挙げようか、、、と軌道を考えるのではなく、バーベルの真下に、自分が来るのです！
00:25
部位別トレその２（バーベル編）
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,900
· 10 年前
1
0
つくべくして筋肉はつきます

FC2Video

FC2 Video