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'90年代　豪腕サウスポー 速度を変えて4回繰り返し 特徴： ・リリースで肩が前に出ても、二の腕、肘が後方にはっきり残っている。 ・腕の振りにタメができるため、指先に球が引っ掛かる。 腕の振りには江夏の要素があり、体感速度は一球品です。

速度を変えて、4回繰り返し '90～'00年代豪腕サウスポー、フジ解説者 特徴； ・リリースで、肩と二の腕が、体の後ろの背中側に残り、 　肘から先の前腕は、二の腕よりもさらに後方に位置している。 ・体よりも腕が後方にあることで、肩、肘に力が入る形になり、 　この体勢に入るまで最短で変形している。 ・リリース直前までは強い力が入っているが、逆に、リリース後は 　力を抜きながら、斜めに空間を切る様に腕を降ろしている。 　(全力投球はしていない。) 伸びのある球質ではないものの、荒れ球と、全力で投げない分、スピードを調整できるため、 打者はスピードボールに対応するのが大変そうに見えます。

'90年代西武ストッパー 速度を変えて、4回繰り返し 特徴； ・両足を密着させて力を溜めながら、前足を真下へ降ろして、 　あまり前へ踏み込まないで、直ぐに上体を回転させている。 ・グローブ側の肩を引いて、胸を張りながら、肩、二の腕、肘を突き出している。 　ここで普通の投手よりも、粘りながら肘をしならせてから、力を解放するようにリリースしている。 　リリースとともに、肩を前に押し込んでいる。 →スナップが効く コントロールは完璧ではないものの、球の伸びは特別なものがあります。

ｍａｍａの二の腕を毎晩揉んでくれます

フォームの特徴； ・上体の斜めの回転に合わせて、二の腕が斜めに振られる。 ・肘から先の前腕は、中心から外側へ向けて旋回する。 →しなりの効いた柔らかい腕の振り

飼い主の二の腕をふみふみ(´∀｀) 甘えん坊のさつきです♪

飼い主の二の腕をふみふみするさつきさん(´∀｀*)

アイロンを掛けていると、遊んでとジャマをする。 後でねと無視をすると 二の腕をチミ咬みしたり引っ掻いたり。 早くアイロンを掛けないとシワになるので。 相手をすると。 ハンカチを咥えて、引っ張ったり放り投げたり。 それだけ元気があるなら、嬉しいこと♪

今日のブレイン体操 http://ilchibrainyoga.com 脇から首の付け根を結んだ線上のくぼみの部分をたたきます。 腕の付け根をたたくと、腕に流れるエネルギーの循環がスムーズに。 肩こり、肌荒れ、むくみ、冷えの改善に効果的です。 二の腕もスッキリ！ 体の中の濁ったエネルギーが吐き出す息とともに出てゆくイメージで行いましょう。