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半袖体操服とハーフパンツのまま泥んこになったよ

見られる為でないけど、反応あるとやり甲斐あるかも知れない。

春風ヒューマが、後ろ脚が痒い時に良く行うポーズ。なかなか柔軟性が高いような？

こんにちは！ オーネスト千の音デイサービス生活相談員の山内です♪ ６月の音楽療法では、「高原列車は行く」に合わせてタオル体操を行いました！ だんだん十八番になってきている体操で、最後のフリはしっかりと覚えている方もいました！ また、日々パタカラ体操を行っている成果もあってか、「ランラララ・・・」の部分をしっかりと発音されている方もいました。 さぁ、今月もがんばっていきましょー！！

座った状態で動画撮影しています。

♪　Дорама | Очки / Glasses / Megane / めがね | 2007→https://www.youtube.com/watch?v=tO_99APRPxg ♪　超次元ライブ129【枕もとに・・座る女】→https://www.youtube.com/watch?v=elzukkoupzo メルシー体操　メルシーたいそう 映画『めがね』 ぴーちゃんバンド #波動エネルギー　とは？　#所有の概念　とは？　#量子力学　とは？ 指揮 プロデュース お弁当の買い出し その他　ぴーちゃん 歌　ヴォーカル　ぴよぴよおばば エレクトリック・ギター　ぴよぴよ美子さん トライアングル　カウベル　マリンバ 　ぽっぽちゃん ベース　bass　きりんのぽぽさん ドラム　Drums　くまの神保さん（かみやすさん） ときどき、ぴよぴよ合唱団 ピアノ　高橋丈太郎　ピアニストぴよぴよ 地球のすべての物質は、誰のものでもない。ピアニスト高橋丈太郎 JOT音楽事務所 http://blog.livedoor.jp/pianosukidesu/

新人M嬢 さなさんの紹介♪ 好奇心旺盛ないたいけな女性 ご主人様に一生懸命寄り添うご奉仕精神は当店随一！ 期待の未経験新人M嬢です。 まだ見ぬ奥地へ いざなってくださるご主人様を お待ちしております♪

プレイはコチラ。ブラウザでプレイできます。 ↓（PC限定） https://unityroom.com/games/webe_taisoiyadance あほげー第３８回参加作品 お題「体操」 体操じゃ無くてダンスじゃね？

ゴキちゃんは先日、24個目の卵鞘を産みましたが、年のせいでうまく産み付けができなくなっています。 それでも筋力が衰えないように、しょっちゅう屈伸運動をしています。

介護予防プログラムとして話題のこつこつゆうゆう体操。脳刺激体操、筋刺激体操、骨刺激体操等4つのプログラムで構成されています。

横浜市六角橋地域ケアプラザ、ささえ愛の輪で開催された、健康体操のイベントにおじゃましました。

いきいき100歳体操ーミニ筋トレ 袖ヶ浦で人気の「いきいき100歳体操」。歌謡曲や童謡に合わせゆっくり楽しくトレーニング、個人の筋力に合わせ無理のないウエイトの重りも使用。

かがやきクラブ横浜主催の第7回シニアの祭典。 4月15日横浜武道館に、メインステージと、シニアスポーツ紹介・体験コーナー、展示コーナー、健康チェックコーナー、物販コーナー等様々なブースを設け、コロナ感染防止策を徹底して、楽しく開催されました。

2021年４月１０日（土） 東京2020オリンピック聖火リレーが行われました。 商工会議所前～和歌山駅まで 今日の第一走者は、ロンドンオリンピック体操競技で活躍された田中選手です。

大平サブロー 河島あみる ▽大津・コロナ禍のバレンタイン▽爽快！楽々体操～なんとなくだるい首・肩まわりを楽にする体操～

新体操（クラブ）

ノーカット版はこちら https://xiaojiadianmovie.be/aff.php?aid=1463806&affuid=TXpjd05ESTNNekk9

天井に向かってコンセントを差し込むように。しかも肩関節は外旋します。気分がよくなります。

岩倉市の市民活動団体「おこまま」「リリオの会」「いわくら地震防災勉強会」「史跡公園ラジオ体操会」「ポールウォーキング推進隊」の紹介です

脱力遊戯

親子でエクササイズ【サッカー・シンスプリント】Go　Wild 動画の解説はコチラ▼▼▼ 痛みを取っても再発してしまう！ 結局、ケガする以前の状態と同じことをすると 同じルートを辿ってしまいます。 考動変容・動作の意識改革が必要です。 痛み・ケガをしてしまった自分を受け入れ 明日の自分を作る まずは身体から！ GO WILD 野生の体を取り戻せ! 著：ジョンJ.レイティ, リチャード・マニング https://www.amazon.co.jp/dp/B00R68RYM6/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1 フレミング体操コチラ▼▼▼ https://youtu.be/D8Z6IvOhtH8 山梨県　甲府市 栞 鍼灸・整骨院 http://shiorioffice.web.fc2.com TEL055-298-4566 (施術中は電話に出れない事が ございますのでお理解ください）

「これをやれば、動きが変わる」というのが私の主観です。あくまで個人の意見です。個人的に勝手に「意味がある」と思っています。器械体操と区分する意味と形式ばらないやわらかさの意味で「ひらがな」にしています。

フレミング体操【セルフケア】「拇趾球で踏む」の考察 動画の解説はコチラ▼▼▼ フレミング体操？って何？？ という質問が多かったので動画を作ってみました。 この選手は足の甲から足関節辺りにかけての痛み を訴えて来院されました。 考え方は手に置き換えるとわかりやすく 握りやすい手（足）、指（足趾）の利かせた 使い方、パフォーマンス向上につなげるには？？ 自分で調べて、自分で考え、行動することが大事である 山梨県　甲府市 栞 鍼灸・整骨院 http://shiorioffice.web.fc2.com TEL055-298-4566 (施術中は電話に出れない事が ございますのでお理解ください）

万事良好のエネルギーを感じて受け取る。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

その重りが、、、動きの資源なんですから。。。

動画の続きはこちら↓↓↓ https://xiaojiadianmovie.be/aff.php?aid=331719&affuid=TXpZNU1qTXlNRFE9 数年掛けて、極秘ルートとコネとお金を使い、やっと知り合えた彼女。 カメラマンをしていると告げると急に連絡が取れなくなり、そこから半年以上かけて交渉し、 「少しだけなら、、、」という理由で個人撮影までこぎつけました。 ”脱ぎ無し・5分以上撮影しない”という厳しい制約の中、なんとかギリギリのラインまで撮れました。 ちなみに彼女、以前はテレビや雑誌で活躍していた元グラビアアイドル、ミニスカポリスのメンバーの【山口菜緒】ちゃんなんです！ この動画、本人がいつ「削除して！」って言い出すか分からないので、早急の購入をお勧めします。 ・第一弾　体操着編 「衣装は？」と聞かれ、体操着（ブルマ）とニーハイソックスを渡すと早速警戒されました。。 ここで、アイスクリームを渡してなんとか撮影をスタートさせています。 とは言え、いったん撮影をスタートさせると、そこはさすがプロです。表情が違います。 アイスクリームを何に見立てて撮影しているのは分かっているのか分かっていないのか、 こちらには分かりませんが、健気にペロペロと舐め続ける彼女。。 購入された方は思う存分楽しんでください。。 （ヌキ過ぎに注意してください！！）

パソコン、スマホを長時間仕事でやられる方は、肩、首がおつらいと思います。肩の力を抜いて、首肩こりが楽になる体操のやり方を解説して、実際にやってみました。 当院にご来院いただける方は、腰痛、肩こりなどお体の不調から不妊治療、美顔針、ストレス解消のカウンセリングまでどんな症状にも対応いたします。 ぜひご来院をお待ちしております！詳しくは下記ホームページをご覧ください！ LINEでのお問い合わせもお待ちしております！ ふえふき針灸マッサージ治療院ホームページ http://syoukodou.web.fc2.com/ ふえふき針灸マッサージ治療院LINE https://lin.ee/os9ABO5 また当院ではお電話またはSkype(スカイプ)での東洋医学的カウンセリングもお受付中です。 ストレス、アダルトチルドレンでお悩み、健康相談、食養生、運動のアドバイスなど、何でもお気軽にご相談ください！ カウンセリング当日は、ご予約いただいた方からからお電話またはスカイプにアクセスをいただきます。 スカイプ名につきましては、カウンセリングのご予約をいただいた後、お知らせいたします。 スカイプ間の通話料は無料です。（wifi環境がない場合には、パケット料がかかります） お電話、スカイプカウンセリングのメリット ・「治療院にいくにはちょっと勇気が必要」という方に最適です。 ・自分が安心できる場所からお電話またはスカイプをしていただけるので、リラックスしてご相談していただけます。 ・全国どこからでもカウンセリングをお受けいただけます。 ご予約方法 メール、お電話でお申し込みください。 メール　kibounohikarikara@gmail.com お電話　080-8831-0806 料金 ３０分３０００円　６０分６０００円　９０分９０００円　１２０分１２０００円 お支払方法 ご予約の３日前までにお振込みをお願いします。 お振込み口座につきましては、ご予約の際にお伝えいたします。

動画の続きはこちら↓↓↓ https://xiaojiadianmovie.be/aff.php?aid=1177839&affuid=TXpZNE16ZzNORGs9

膝痛は女性の方に多い症状です。なかなか治らない原因は太ももの内側の筋肉が弱いためです。今回は筋肉を簡単につける体操をご紹介します！ 当院にご来院いただける方は、腰痛、肩こりなどお体の不調から不妊治療、美顔針、ストレス解消のカウンセリングまでどんな症状にも対応いたします。 ぜひご来院をお待ちしております！詳しくは下記ホームページをご覧ください！ LINEでのお問い合わせもお待ちしております！ ふえふき針灸マッサージ治療院ホームページ http://syoukodou.web.fc2.com/ ふえふき針灸マッサージ治療院LINE https://lin.ee/os9ABO5 また当院ではお電話またはSkype(スカイプ)での東洋医学的カウンセリングもお受付中です。 ストレス、アダルトチルドレンでお悩み、健康相談、食養生、運動のアドバイスなど、何でもお気軽にご相談ください！ カウンセリング当日は、ご予約いただいた方からからお電話またはスカイプにアクセスをいただきます。 スカイプ名につきましては、カウンセリングのご予約をいただいた後、お知らせいたします。 スカイプ間の通話料は無料です。（wifi環境がない場合には、パケット料がかかります） お電話、スカイプカウンセリングのメリット ・「治療院にいくにはちょっと勇気が必要」という方に最適です。 ・自分が安心できる場所からお電話またはスカイプをしていただけるので、リラックスしてご相談していただけます。 ・全国どこからでもカウンセリングをお受けいただけます。 ご予約方法 メール、お電話でお申し込みください。 メール　kibounohikarikara@gmail.com お電話　080-8831-0806 料金 ３０分３０００円　６０分６０００円　９０分９０００円　１２０分１２０００円 お支払方法 ご予約の３日前までにお振込みをお願いします。 お振込み口座につきましては、ご予約の際にお伝えいたします。

柔軟するお姉さんを作りました。

0:16 頭の体操は「ありえない」ことまで考える 2:35 セブンイレブンの話をローソンに訊ねる 5:16 民間の商売の邪魔をするばかりのマスコミ 9:45 「押し紙」にあぐらをかいた新聞の商売 13:23 内閣不信任決議は震災から3ヶ月後だった 16:33 今回のワンコ「落ちた」 みやわきチャンネル（仮）#7309Restart589 オリジナル２０２０年２月１８日配信 ■YouTubeでの限定動画についてはこちらから。 ↓よろしければどうぞ。 https://foomii.com/00189 番組の最後に「柴犬」のコーナーがあります。 今回のワンコ「なにかが」 ■わんこ総集編はこちらから！ 何かあっても大丈夫、のはず。仮にこの「ワンコチャンネル」になにかあれば・・・オッス、○○と。 今回のワンコ総集編〜さくら＆大地〜 https://www.youtube.com/channel/UChwYKDlRVfIfyVd0XfEHx5w ■いつ「消える」かわかりません。 そこでオフィシャルサイトで「非常用連絡先」をご確認ください。 「みやチャン（仮）」公式サイト「MiyawakiNewsNetwork」 http://www.miyawakiatsushi.net ■理不尽に消えたとき、以下で情報配信しております。ぜひ、ご登録ください。 ■ツイッター https://twitter.com/miyawakiatsushi ■Facebook https://www.facebook.com/miyawakiatsushi

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関節をかくんとゆるゆるに。。。力を抜く感覚を養う。ジャンプでも足首など関節はゆるめることで、短く反発の効いた着地になる。気分は「酔っ払いおじさん」

最近は、毎朝のように蓮華寺池公園の屋上･･･古墳の広場でラジオ体操！ この日は、日の出時刻前に屋上に着いたので、日の出から一時間撮影しました。（05:00～06:00頃）

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