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さっきよりはるかに軽く！軽やかに！！でも力んでなく、調和してる。エネルギーはふんだんに！

逆らう感じはなく、力まず、調和はしてたけど、どこか重く感じた

さっきよりはるかに動きが軽くなり、挙がりやすかった。筋肉もやわらかくなっていました。

動きは調和していたのですが、バーベルが重かった、と感じた。

さっきより、動きが明らかに軽くなり、腕はおろか、背中もストレッチしやすく（つまり伸びやすくやわらかい背中に）なっていたのでした。

動きは調和してたのですが、終えたら腕は回しやすかったのですが、背中の筋がストレッチしにくく（硬く）なっていたのでした。

私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

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重りが動きの資源！心地いい思考を。嬉しいこと楽しいことありがたいこと望むことを見ること。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

代償のない動きへ！犠牲を伴わない運動効果へ！私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです

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ケガもしないし出力する。代償のない動きへ！犠牲を伴わない運動効果へ！私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

動きの資源はちゃんとある！！重りが動きの資源なんだから！！資源はふんだんに！！幸せはふんだんに！！私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

重りは動きの資源。万事は良好。エネルギーはふんだんにある。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

エネルギーはふんだんにある！！ふんだんに注がれている！！だから抵抗して力む必要さえもない！私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

だから、、、力まない。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

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喜びの流れが注がれて、思いのままに動けてる！万事良好ともいいます。

これが、グッドコンディションの秘訣！

その力の源とは？パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

その出力の源（のエネルギー）とは？？？パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

弱かったベンチプレス、不得意だったベンチプレス、嫌ってさえもいたベンチプレスが、ここまで来ました。体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

すべては調和から。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

すべては調和のなかから。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

重りを扱えば、筋はやわらかくなり、やわらかい筋として再生される！私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

背中は、意識せずとも、入るのです。私は、体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

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幸せの流れを掴めたら、望むように行ってくれる。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

糸の張りを保つには？？？これが乱れるのは、力んだ動き。

硬さと抵抗がない、豊かさと至福感でいっぱいに。素敵な強化のあり方を！私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

速度が遅くても、らくらく。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

ここまで心地よく動けるもの！私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

安心感と幸福感が大事です。焦燥感と欠乏感ではなく、そこから始まる力みの連鎖や負の連鎖ではなく、安心感と幸福感、満足感が大事です。体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

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弱いままで、いいんです。その気持ちが流れを生みます。体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

流れに乗ること！！流れにさえ乗れれば、カタチという結果はついてくる。体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

かわいい挙がり方に映りました。一生懸命やったんですけど。。。体の使い方を指導するパーソナルトレーナーです。

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優雅に機能性！

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