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負荷に逆らってない感じがいいのです。パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

プッシュジャークでした。手で挙げないことです。重さを受け容れて。。。一本の通り具合がすばらしい！！パーソナルトレーナー武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

じつは速度を落としたほうが楽、なんですよ。動き方ひとつ！でもこれ、、、スピードトレーニングの基礎でもあるんだ。速度を変えても動きのメカニズムは変えないこと！！パーソナルトレーナー武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

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動き方ひとつでこうまで違う！パーソナルトレーナー武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

動きの豊かさと健やかさを。パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

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機能性と実用性を！至福と豊かさを！パーソナルトレーナー武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

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重りは、下げながら、下げるもの（笑）機能性と実用性を！至福と豊かさを！パーソナルトレーナー武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

ねばっこく！簡単そうに、すーーーっと下がりすーーーっと挙がっていく。機能性と実用性を！至福と豊かさを！パーソナルトレーナー武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

ナチュラルに！心の声に従って！心の扉を開いて！機能性と実用性を！至福と豊かさを！パーソナルトレーナー武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

機能性と実用性を！至福と豊かさを！パーソナルトレーナー武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

状況には左右されない豊かさを。パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

力を抜いて挙がっていく！状況には左右されない豊かさを！パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

安心して力を抜こう！今日も抜群のコンディション！パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

さっきより重くしたけど、全く同じで、力を抜いても自然に挙がる。終われば体が軽くなる！幸せの流れに掴まれば、あなたも強く、素敵ですばらしい（♪）パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

力を抜いても自然に挙がる。技術も動きもバランスもついてくる。終われば体が軽くなる！答えは「わたし」が知っていて、源のエネルギーをしっかり注ぎ込むこと。パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

力を抜いても自然に挙がる。終われば体が軽くなる！パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

やわらかい！！動ける！でも筋肥大は肯定してるんだよ！だって「傷ついた細胞は、より一層源のエネルギーと強くつながろうってする」んだから！強く、しなやかになろうって！だから逆に「筋が硬くなるほうが、おかしいぐらい」なんだ。パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

簡単に♪簡単そうに♪パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

バックスクワットよりも簡単かも？？？力を抜いて挙がっていく至福。内なるすごい能力。操縦がいらない。このことがよくわかります。パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

力を抜いて挙がっていく至福を思い出す。内なるすごい能力に気づく。操縦せずとも操縦できてしまう。パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

動き方は、考えない。パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

力を抜いても挙がっていく至福を思い出す。操縦せずとも操縦できてしまうことを思い出す。内なるすごい能力に気づく。パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

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ストレスフリー。パーソナルトレーナーhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

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力を抜いて本領発揮！パーソナルトレーナーの武田明人です。http://turbo77.blog66.fc2.com/

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行動の力よりも、思考の力のほうが、何倍も何倍も強いってことの証明さ。パーソナルトレーナーの武田明人です。http://turbo77.blog66.fc2.com/

負の原因を究明すると、その負が引き寄せられます。大事ななのは「なりたいもの」。もし負の原因があるとすれば、それは「自分のことをすばらしいと思わない心や波動」かもしれないですよ。さあ、自由を持って、体は賢い！あなたはすばらしい！力を抜けば「技術も力も」やってきます。パーソナルトレーナー武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

力を抜いてるのに動きが実現するこの感じ。望みと一致する波動。痛めず健やか、でも効果的。内なる自分は至福の自分。肉体の自分がそこにつながるか、が幸せの秘訣。宇宙にとっては「大きい望み」も「小さい望み」もない。同じぐらい望みは叶うもの。重くしても変わらない所作は、まるで宇宙の所作のよう。 パーソナルトレーナー武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/

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トレーニングって、効果を出すのに、実現するのに、苦しまなければ叶わないっていうんですか？？ほんとうですか？？？パーソナルトレーナーの武田明人です。http://turbo77.blog66.fc2.com/

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「どうやって」「どうして（なぜ）」「誰が（何が・どんな力が）」「いつ」「どこで」を一切捨てること。欲しいものは、願ってそれを認めたら、向こうからやってくるから！！だから安心して「力を抜こう」。パーソナルトレーナーの武田明人です。http://turbo77.blog66.fc2.com/

力を抜いて挙がったら良くない？？？パーソナルトレーナーの武田明人です。http://turbo77.blog66.fc2.com/

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パーソナルトレーナーの武田明人です。豊かで至福のワークアウトを。力を抜けば、ほらうまういく！体はあなたが思う以上に賢い！幸せになれるライフワークをお手伝い。http://turbo77.blog66.fc2.com/

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パーソナルトレーナーの武田明人です。あなたの中の細胞たちが、答えを知っています。安心豊かで至福のワークアウトを。幸せになれるライフワークをお手伝い。http://turbo77.blog66.fc2.com/

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そのわりにはうまくいっている。やはり至福の心ありき、なんでしょうか。パーソナルトレーナーの武田明人です。http://turbo77.blog66.fc2.com/