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サイド・ステップを使ったミット稽古
by karatemaster
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サイド・ステップを使ったミット稽古
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組手
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組手
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ライト・スパーリング
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ライト・スパーリング
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スタミナ・ミット・トレーニング
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ミット練習
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駆け足縄跳び
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左手だけでボディー・ブロー
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倒立
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倒立
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倒立
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膝蹴りミット移動稽古
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踏みこみステップからのミドル
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ケンケン・ミット
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ライト・スパーリング
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ライト・スパーリング
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ライト・スパーリング
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スタミナ・ミット・トレーニング
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ライト・スパーリング
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腹筋を締める練習
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パンチから膝蹴りのコンビネーション
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地獄の二丁目
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地獄の二丁目
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地獄の一丁目
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地獄の一丁目
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ライト・スパーリング
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ライト・スパーリング
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ハイパンマン
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ヒザパンマン
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吸収ステップからのサバキ
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連続蹴りの限界を競う！
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スタミナ・ミット・トレーニング
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引き倒し
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飛び後ろメガネ飛び
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ライト・スパーリング
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ライト・スパーリング
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ライト・スパーリング
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左のコンビネーション
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バランス・キック・トレーニング
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連続蹴り
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バランス掌底相撲
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ライト・スパーリング
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ライト・スパーリング
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上段内回し蹴り
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バック・ポジションをとる！
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関節蹴り
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軸足刈り
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前蹴りを捌いて裏投げ
by karatemaster
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