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感じましょう。感じたことで、動きが叶う。プロセスは、感じるもの。プロセスを、考え出して、作り出すものではありません。

ぶら下げるように挙がることと、バーと自分との歩みよりが、同時に叶う！！

人間側が拒んでいるだけ。

蹴らないキック。ジャンプしかできないジャンプではなく、総合力としてのジャンプ

ウエイトトレーニングで、リラックスを手にしよう！

重さを正しく受け、感じ、手放すのです！！

重りが、まるで、発泡スチロールみたいに。

「身体は重り側へ」「重りも身体側へ」

４３歳！頑張る？？？

「力を入れない」「何かをしない」その先は、、、重力を受け、重力を拾うこと。

自分がどう挙げたいのか、で動きが変わる！

そのポジションへ、やってくる！

力を入れない

力を入れない

脱力がすべて！ 感じることが、すべて！

どこか素朴で、かわいく。頑張らない頑張り方

見本として、いいんじゃないでしょうか？？？

１回しかできず、しかも親指を立ててしまい。。。 未熟者をお許しください。 ここまで、、、、力を入れてはいけないんだ！！って、わかりました。

少し力んだけど。。。

未熟者をお許しくださいまし。。。めっちゃ嬉しそうな顔してます！体重は５９ｋｇです。

それが、、、連動の正体！！

頭で考えれば考えるほど、動きは硬くなる。 健全でいるには、、、感じることが大事！！

スナッチよりも、、、うまいかも？？？

感じるとは、入力のこと。入力するには、何もしないこと。 だから、感じられる。

水面が揺れない感じ