观看次数无限制

00:55
ほら、簡単に・１
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,164
· 8 年前
0
0
00:52
絶妙なコミュニケーション・２
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,617
· 8 年前
0
0
重りと私の共同作業
00:48
絶妙なコミュニケーション・１
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,820
· 8 年前
0
0
重りとわたしの共同作業
00:34
副産物として、こんなふうに
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,189
· 8 年前
0
0
正しいウエイトトレーニングだけで、こうなりました
00:48
優しく向き合う　健やかに動く
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 836
· 8 年前
0
0
00:37
自分が、ある（再動作）・２
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 714
· 8 年前
0
0
00:27
自分が、ある（再動作）
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 598
· 8 年前
0
0
00:58
バーの落下を受ければ、体は天から浮上する
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 767
· 8 年前
0
0
00:34
技術という瞬発力・２
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 778
· 8 年前
0
0
だめだと思ってても、、、いけちゃう。。。
00:35
技術という瞬発力・１
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 772
· 8 年前
0
0
00:28
力ではなく、折り合いと調和
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 749
· 8 年前
0
0
00:30
技術ありきの
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,357
· 8 年前
0
0
あそこまでしゃがんで、どうして簡単そうに立ち上がれるの？？？それは、、、、技術です。
00:31
自分の動きを優先しつつ、の
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 791
· 8 年前
0
0
00:19
より簡単に
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 567
· 8 年前
0
0
00:35
゛高精度な”力み（こういう動きを否定しています）
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 658
· 8 年前
0
0
だから私は、アンチコアなんです。こうなるからアンチコアなんです。
00:23
調和した自然な感じ
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 683
· 8 年前
0
0
00:21
しがらみを捨てて、軽くなる
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 646
· 8 年前
0
0
00:22
受けて感じれば、こう発展できる
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 702
· 8 年前
0
0
00:34
動作は、考えず、受けて、感じてみよう。
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 639
· 8 年前
0
0
00:44
受け止めてやわらかく
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,853
· 8 年前
0
0
00:22
やわらかく受け止めれば、動きはついてくる
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,313
· 8 年前
0
0
00:33
よりたやすく連動
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,313
· 8 年前
0
0
秘密です。
00:23
中心意識ではなく、脱力だ！（スナッチ）
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 976
· 8 年前
0
0
結果的に、中心から使えている
00:27
中心意識ではなく、脱力だ！（クリーン）
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 803
· 8 年前
0
0
00:38
脱力が、感知を生み、動作（調和）を導く
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,506
· 8 年前
0
0
00:21
瞬発力は、脱力だ！（クリーン）
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,594
· 8 年前
0
0
力が抜ければ、正しく感知し、動ける。
00:35
体の根元から落ちる　高い部位から落ちる
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,122
· 8 年前
0
0
00:39
手ではなく、肩でぶら下げる
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,181
· 8 年前
0
0
00:25
手挙げしないために、天井部位でぶら下げる
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 823
· 8 年前
0
0
00:25
はじめから、バーベルの真下にもぐっている
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,053
· 8 年前
0
0
00:29
はじめから、もぐっている
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,563
· 8 年前
0
0
00:40
どうやってキャッチすれば、痛くないですか？
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,565
· 8 年前
0
0
00:32
どうやってキャッチすれば、手が痛くないですか？
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,697
· 8 年前
0
0
00:25
ＷＩＷＮＩＮ　重りと“わたし”の協同作業
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 2,013
· 8 年前
0
0
愛のある動きで鍛えれば、愛のある豊かなコンディションになります。それが、運動効果です。
00:23
挙げず、重さを認め、受けて、着くことを、磨きます。
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,069
· 8 年前
0
0
00:35
着くだけで、蹴れている（ランジ）
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,273
· 8 年前
0
0
00:58
重りは、重くって、いいんだよ（♪）
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,753
· 8 年前
0
0
認め、許すことが、基本を築きます。
00:28
自然な落下と馴染むことで、切り返しもスムーズに
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 983
· 8 年前
0
0
00:32
自然な落下と馴染むことで、切り返せ、挙がる
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 905
· 8 年前
0
0
良い落ち方を
00:37
出だしで落下を生み出す　いつまでも落下する
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 936
· 8 年前
0
0
00:19
自然な落下を受け容れたほうが、、、挙がり易い
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,434
· 8 年前
0
0
00:30
重さで落下しながらのほうが、上がり易くなる
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,258
· 8 年前
0
0
00:46
【自然体】ただただ感じただけ　軽かった
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 834
· 8 年前
0
0
00:29
重りの鉛直下に自分がある
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 921
· 8 年前
0
0
00:45
重りのほうが上にある気持ちで、すいすい
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,038
· 8 年前
0
0
重りをぶら下げる気持ちではなく、重りのほうが真上にあって、その鉛直下に自分がある。
00:28
着く事が大事。良い着き方が大事。
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 637
· 8 年前
0
0
00:24
瞬間にながれを生むコツは、、、変化させないこと
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,465
· 8 年前
0
0
瞬間のなかに、ながれがある。先にながれを知るべし
00:36
縦軸に入る運動・２
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 990
· 8 年前
0
0
00:38
闘わなくても、うまくいく　仲良くする
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,427
· 8 年前
0
0
支配されるのではなく、支配するでもない。
00:38
動的落下を刻む運動
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 1,259
· 8 年前
0
0
重さを、、、受けるのです。力を入れず、感じるのです。

FC2Video

FC2 Video