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力は入れない。抵抗しない（スクワット）
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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無限にある。その感覚が大事。
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力は入れない（デッドリフト）
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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無限にある。その感覚が大事。
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力は入れない（デッドリフト）
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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無限にある。その感覚が大事。
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ゆるゆるのプッシュアップ
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:28
ゆるゆるのベントロウ
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· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:27
ゆるゆるのベンチプレス
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· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:26
噛み合った感じ
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· 5 年前
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受け取る心構え、でしょうか。
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挙げるときに挙げていない私のフロントスクワット
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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しゃがみで何を感じるか、です。
00:31
挙げるときに挙げていない私のスクワット
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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しゃがむときに何をしてるか、何を感じてるか、です。
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気持ちは、天命を受けて人事を尽くす
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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脱力という瞬発力があって、幸せの流れが注がれている。
00:48
私の基礎練習
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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始まる前から始まっている。でもその前に、抵抗しないこと。
00:26
自然にやれば、うまくいく（スモウデッド）
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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楽で簡単でシンプル
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自然にやれば、うまくいく（ヨーロッパデッド）
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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楽で楽そうでスムーズに。
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許容のベントオーバーロウイング
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· 5 年前
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受け取る邪魔をしないこと。抵抗しないこと。
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抵抗しないこと。受け取る邪魔をしないこと。
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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自然な挙がり方。楽な挙がり方。許容の挙がり方。
00:30
状況に違わず、すべてはうまくいっている
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:25
瞬発力勝負です
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:26
練習中のクリーン
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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自分の動きでできてきた。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:38
努力を感じさせない動き
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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練習は必要です。心の部分の。
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どんぴしゃりのために必要なこととは？？？
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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ファーストプルが肝心なのです！！
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武田さんのスクワット
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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とても楽そうで簡単そう。
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武田さんの朝の健康体操
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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脱力遊戯
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自由そうなベンチプレス
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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それが体の使い方。
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ドロップジャンプ
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 356
· 5 年前
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いい意味の諦めが肝心。足首は固めない。自然でいい。
00:22
開き直った体の動き（スナッチ）
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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しがらみがなくなれば、こんなにやわらかく！
00:26
自然なアームカール
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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効くし、やわらかくなる
00:39
重りが動きを教えてくれる（スクワット）
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 384
· 5 年前
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（アフター）シャフトをまっすぐ挙げる意思表示も
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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（ビフォー）抵抗せずに自由に
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 436
· 5 年前
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普通のフロントスクワット
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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普通のバックスクワット
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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00:38
普通のスクワット
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 460
· 5 年前
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よりスムーズになったベントロウ
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 940
· 5 年前
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まっすぐ挙げるだけ。抵抗せずに至って自然に。
00:41
脱力遊戯
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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まっすぐ挙げるだけ。抵抗はいらない。
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余裕のデッドリフト
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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シャフトをまっすぐ挙げる。抵抗せずに、信じて。
00:22
シャフトはまっすぐ挙げる（ベントロウ）
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 437
· 5 年前
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すべては勝手についてくる
00:25
シャフトはまっすぐあげる（クリーン）
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 509
· 5 年前
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すべては勝手についてくる
00:34
シャフトはまっすぐ差し上げる
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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王道の中に機能性がある。
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シャフトはまっすぐ差し上げる
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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王道を求めるパーソナルトレーナーでありたい。王道たれば機能もついてくる。
00:39
やわらかさと簡単さを（スクワット）
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 734
· 5 年前
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体は賢い。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:29
力まない自然なスクワット
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 775
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:28
自然なフロントスクワット
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 672
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
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抵抗なくせばまっすぐ上がる（スナッチ）
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 771
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
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優雅に挙がるスモウデッド
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 854
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:29
つるりと挙がるデッドリフト
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 694
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:25
力んだら重くなり、力が抜けたら軽くなる
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 597
· 5 年前
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1回目は力んだ例。以後だんだんリラックスしていき、軽くなっていく。教材としての動画。
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ほとんど抵抗してないフロントスクワット
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 788
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー
00:24
久々のクリーン
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 581
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー
00:41
これが、本来あるべき姿
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 529
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー
00:41
これが、本来の挙がり方
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 435
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー

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