トレーナー - FC2视频

00:29
力まない自然なスクワット
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:28
自然なフロントスクワット
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:26
抵抗なくせばまっすぐ上がる（スナッチ）
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 738
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:30
優雅に挙がるスモウデッド
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:29
つるりと挙がるデッドリフト
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:29
ほとんど抵抗してないフロントスクワット
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー
00:24
久々のクリーン
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー
00:41
これが、本来あるべき姿
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー
00:41
これが、本来の挙がり方
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー
00:36
武田さんのやわらかいベンチプレス
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー
00:28
昨日の分の撮り直し・フロントスクワット
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 831
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー
00:30
昨日の分の撮り直し・フロントスクワット
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 573
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー
00:22
自然体が、一番さ！
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー
00:21
自然体が、いちばんさ！！スナッチ
by ＬＥＧＥＮＤ
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· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー
00:24
やさしいベントオーバーロウイング
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 571
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:30
簡単に挙がるベンチプレス
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 601
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:31
スナッチの失敗例、、、ではなく、意味のある動き
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 463
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:30
一部が叶えば皆叶う（フロントスクワット）
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 773
· 5 年前
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手や鎖骨周辺などがシャフトにもぐれれば、全身がシャフトにもぐれたことになる、ということを表現しました。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー
00:26
楽に挙がるフロントスクワット
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 459
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー
00:26
（超）すいすい挙がる重りが、動きを教えてくれている
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 735
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:28
やわらかいベントオーバーロウイング
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 859
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:32
やさしいフロントスクワット
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 604
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:30
超すいすい動けるべく再開発のスナッチ
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 529
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:26
動作再開発のスナッチ
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 428
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:23
超すいすいを目指し開発中のスナッチ
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 461
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。ムキムキですけど。。。
00:20
自然体は自動的に刻まれる
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 616
· 5 年前
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「どうやって？？？」は捨てられる。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:37
自然体で挙がっていく。
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 687
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:25
（開発中）超すいすいベントオーバーロウイング
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 646
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:28
（開発中）超すいすいベンチプレス
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 717
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:30
すいすい4回と超すいすい４回
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 706
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:24
５ｋｇの米袋を楽に運ぶ
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 683
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。すいすい下げればすいすい挙がる。
00:42
５ｋｇの米袋をらくらく運ぶ
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 584
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。すいすい下げればすいすい挙がる。
00:25
サイドステップほか
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 624
· 5 年前
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上体の真下に下肢が来る。上部の真下に土台がくる。それが自然。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:17
土曜日のサイドステップ
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 657
· 5 年前
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上体の真下に下肢が来る。上部の真下に土台がくる。それが自然。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:37
すいすいベンチプレス
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 839
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:21
すいすいフロントスクワット
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 638
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:22
すいすいバックスクワット
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 642
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:44
すいすい挙がるエクササイズ
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 970
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:27
下流へ流れるようなスナッチ
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 681
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。重さを触媒に。あとは「流れ」が挙げてくれる。その流れとは？？？
00:33
下流へ流れるがごとく挙がるデッドリフト
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 559
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。重さは触媒。流れを掴め。目的地への流れを！
00:27
重さは触媒（魔法のような瞬発力）
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 787
· 5 年前
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いかにも自前の力みじゃなく、自分の力じゃない力で動きが叶っている感じが大切。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:57
重さは触媒（魔法のような挙がり方）
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 741
· 5 年前
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自分の力じゃない神がかって動けてしまう感じを。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:37
スムーズなスクワット
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 762
· 5 年前
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抵抗せず、重りを担いだだけなのに、、、不思議と動け、不思議と挙がっていく（♪）私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:37
優雅で順調なスクワット
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 800
· 5 年前
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抵抗せず、重りを担いだだけなのに、、、不思議と動け、不思議と挙がっていく（♪）私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:25
やっぱり見事なロウイング
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 706
· 5 年前
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重りを持ってるだけなのに、抵抗すらしないのに、下流へ流れていく感じに挙がっていく。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:29
見事なロウイング
by ＬＥＧＥＮＤ
全体★
播放次数 871
· 5 年前
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重りを持ってるだけなのに、何も抵抗してないのに、下流へ流れるがごとく、挙がっていく。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:26
気晴らしのスナッチ
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 829
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:21
武田さんのランジは自然体のランジ
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 838
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:36
やわらかいベントオーバーロウイング
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 854
· 5 年前
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下流へ流れていくがごとく、抵抗せず希望へ向かっていけてる。私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。
00:35
スムーズなベンチプレスは「下流へ流れていく感じ」で動く
by ＬＥＧＥＮＤ
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播放次数 1,007
· 5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。

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